il mio orto è sempre verde: Spesa e orto di ottobre, vuoto a rendere, bagni detox, rito compleanno Montessori

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Ciao Gina,
ecco la Newsletter di oggi, Mercoledì, 04 Ottobre 2017:

Frutta e Verdura di Stagione: la Spesa di Ottobre

FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE - Ottobre è il mese in cui l'autunno ci regala odori e sapori forti, ma anche i primi malanni stagionali, da combattere proprio grazie alla frutta e verdura fresca che possiamo trovare non solo sui banchi del mercato ma anche nel nostro orticello urbano.

Mese di ottobre: semina raccolto e lavori nell'orto

Anche nel mese di ottobre l'orto richiede le proprie cure ed attenzioni. Per quanto riguarda alcune varietà, come il basilico, i pomodori, l'uva e i peperoni, questo mese si raccolgono gli ultimissimi doni della natura. È tempo di andare per castagne e per funghi, di terminare la vendemmia e di iniziare la raccolta delle olive, nel caso se ne abbia la fortuna.

Torna il vuoto a rendere, al via la sperimentazione. Ecco come aderire

Vuoto a rendere, si inizia a far sul serio. Inizia dunque la fase sperimentare del decreto grazie al quale il vetro, la plastica e altri materiali potranno essere riutilizzati fino a 10 volte.

Come festeggiare il compleanno secondo il metodo Montessori

Soprattutto quando si è bambini festeggiare il compleanno è un momento molto atteso da condividere con i propri amici. Ma sapete come si festeggia il compleanno secondo il metodo Montessori? Vi è un vero e proprio rito che fa diventare il festeggiato in tutto e per tutto protagonista di questa giornata tanto importante.

Bagno detox: 5 ricette per disintossicarsi

Se vogliamo favorire la depurazione del corpo dobbiamo per prima cosa bere molto e mangiare bene. Possiamo però aiutarci anche con dei bagni detox che sfruttano il calore dell’acqua e utilizzano ingredienti naturali dal potere disintossicante.

I prodotti in carta usa e getta devastano le foreste boreali. Tutti i marchi da evitare

Fazzoletti, tovaglioli e una serie infinita di prodotti in carta usa e getta. Quanto costano all’ambiente? Un’enormità è la riposta che potreste immaginare, considerando già solo l’uso smoderato che ne facciamo.

Insonnia: 7 tecniche olistiche che aiutano a rilassarsi e prendere sonno

Sei strategie olistiche per combattere l'insonnia e dormire meglio

Bello cadere voluttuosamente, spontaneamente, naturalmente, tra le braccia di Morfeo: chiudere gli occhi e in un amen, così, senza alcuno sforzo, senza rendersene conto lasciare lo stato di veglia e sprofondare, abbandonarsi in un sonno profondo. Ma non per tutti è così. E allora, anche se si è a letto, non c'è niente da fare: i minuti passano. Gli occhi restano aperti; anche se chiusi non trovano comunque pace. La mente vaga. Ci si gira e rigira oppure no, ma non cambia. Non succede. Ci si rigira e riprova a lasciare andare ma non succede. E' l'incubo dell'insonnia o più in generale, della difficoltà ad addormentarsi. A chi non è mai capitato?

Il documentario che racconta la vita dei cuccioli radioattivi di Chernobyl (VIDEO)

Corrono in una torre di raffreddamento abbandonata, ma questo non è un luogo qualsiasi e loro non sono dei semplici animali a quattro zampe, sono i cani radioattivi di Chernobyl, vittime dell’esplosione catastrofica del 1986.

Tortelli di zucca: la ricetta passo passo per prepararli

I tortelli di zucca sono una ricetta tipica dell'Italia settentrionale per preparare una pasta fresca dal sapore delicato e dolciastro che piace tanto anche ai bambini. Dalla consistenza ben soda che resta sempre al dente ed un ripieno saporito dato dal contrasto tra la zucca e le noci, questo primo piatto è perfetto per essere servito nelle grandi occasioni con il condimento che si preferisce.

Dolmen: storia, significato e leggende

I Dolmen, così come i Menhir, risultano essere i più antichi monumenti esistenti sulla Terra. Risalenti con molta probabilità al neolitico, non ci sono notizie attendibili su quale fosse la loro funzione (si pensa fossero delle tombe) ed è per questo che sono da sempre circondati da un alone di mistero. Molte le leggende su di essi, ma qual è il reale significato dei Dolmen?

Slow life: l'arte di rallentare per vivere meglio

Rallentare per vivere meglio. "Slow life" come paradigma per recuperare significato, bellezza, creatività e autenticità della vita.

Viviamo sempre di corsa: presi dalle scadenze, dal rispetto degli orari, nella frenesia delle cose da sbrigare tra casa e lavoro, contatti esterni e relazioni familiari, necessità da espletare e bisogno di evasione. Non c'è mai tempo per fare tutto e, quando si fanno le cose si è spinti nella velocità: per riuscire a fare tutto. Sempre proiettati nel futuro, si perde il contatto con il presente.

Come cucinare il riso per togliere l’arsenico

Purtroppo sappiamo che il riso è il cereale più contaminato dall’arsenico, sostanza tossica che si trova nel suolo e nell’acqua. Esiste però un trucco per rimuovere la maggior parte dell’arsenico contenuto nel riso.

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Acquacombat: tanti buoni motivi per praticarlo!

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L'attività fisica è uno dei modi preferiti attraverso cui rincorro il benessere psicofisico... avete mai sentito parlare di Acquacombat?

Io l'ho scoperto da poco, è un allenamento nuovo, proposto da molte palestre, che rientra nella più ampia categoria dell'Acquafitness, o più semplicemente della ginnastica acquatica.

Family Fitness: come allenarsi con i nostri figli di qualsiasi età

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Praticare yoga regolarmente è ciò che mi aiuta ad affrontare la giornata più carica, così cerco di farlo ogni giorno per almeno un’oretta, di solito quando il mio nanetto e a scuola.

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