| | | | | | Inoltra questa email ad un amico, clicca qui Ciao , ecco la Newsletter di oggi, Giovedì, 10 Aprile 2014: Eco-terapia: come curarsi interagendo con la natura Passeggiare in un parco o in un bosco, rimanere sdraiati a lungo su un prato, affrontare un sentiero di montagna: ecco tante idee per ritrovare energia e sentirsi subito meglio. L'eco-terapia - nota anche come eco-therapy - è un metodo di curarsi in modo naturale, che incoraggia le persone a creare delle relazioni positive con l'ambiente che le circonda. Leggi tutto | INCI: le 5 app per leggere l'etichetta dei cosmetici Volete imparare a leggere l'etichetta dei cosmetici? In vostro aiuto arriva lo smartphone e le app pensate appositamente per decifrare l' è molto importante per compiere scelte d'acquisto consapevoli e per riconoscere quali sono i prodotti davvero rispettosi dell'ambiente e della nostra pelle. Leggi tutto | Estrattori di succo vivo: la prova prodotto di Essenzia L'estrattore è ormai uno degli elettrodomestici che non dovrebbe mancare nelle case di chi sta tentando di mangiare più consapevolmente e vivere in modo più sano, cercando di assumere il giusto quantitativo giornaliero di frutta e verdura, ma soprattutto di godere appieno delle proprietà nutrizionali e dei benefici che questi cibi apportano al nostro organismo. Leggi tutto | I 10 migliori atleti vegan del mondo Vincono gare importanti, seguono una preparazione atletica che permette loro di raggiungere risultati da record e hanno scelto una dieta a base completamente vegetale. Gli atleti vegan più famosi del mondo comprendono alcuni nomi molto noti e talvolta rappresentano dei veri e propri miti per chi ama lo sport e lo segue con passione. Leggi tutto | Asparagi: 10 ricette per gustarli al meglio
Gli asparagi sono tra i vostri alimenti preferiti? Gli asparagi comuni e gli asparagi selvatici sono degli ottimi ingredienti per preparare frittate, torte salate e risotti. Se avrete la fortuna di raccogliere degli asparagi selvatici, magari in campagna, li avrete a disposizione a costo zero. Leggi tutto | Black Sapote: zapote nero, il frutto al gusto di cioccolato Un frutto al gusto di cioccolato? Non è un sogno e magari qualcuno di voi lo avrà già assaggiato. Black Sapote, o zapote nero, albero del cioccolato o cachi nero: ecco alcuni dei nomi con cui viene chiamata la Diospiros digyna, una pianta originaria del Messico e del Guatemala, che dà vita ad un frutto davvero particolare. Leggi tutto | Chiodi di garofano: 10 usi alternativi
I chiodi di garofano sono una spezia dalle molteplici proprietà benefiche, che li rendono utili per la cura della persona, della casa e del giardino. Sono un antibatterico e un antidolorifico naturale. Leggi tutto | Depilazione intima totale: puo’ causare infezioni anche gravi Sembra che sia di gran moda, soprattutto in Europa e America, la depilazione totale delle parti intime, in alcuni casi utilizzando anche la tecnica del laser e dunque facendola diventare definitiva. Contemporaneamente però sta aumentando la diffusione di malattie sessualmente trasmissibili e tra le due cose, a detta di alcune ricerche condotte in Spagna e Stati Uniti, ci sarebbe correlazione. Leggi tutto | Lumen, la bici che si illumina di notte Si chiama Lumen la bici 100% retro-riflettente che si vede anche di notte. I ciclisti non dovranno più temere (o almeno si spera) di inforcare il loro amato sellino nelle ore più scure e di non essere avvistati dagli automobilisti. Leggi tutto | Capsule del caffe': come riciclarle correttamente e renderle un po' più sostenibili
La capsule del caffè sono sostenibili e riciclabili? Non è proprio così, almeno per quanto riguarda gran parte dei prodotti disponibili sul mercato. L'acquisto di capsule di caffè è ormai un'abitudine molto diffusa, tanto che molti italiani non riuscirebbero a farne a meno, dopo aver detto addio alla vecchia caffettiera. Potere del marketing e della comodità. I promotori del caffè in capsule non hanno però tenuto conto della loro insostenibilità. Leggi tutto | Probiotici e prebiotici: cosa sono, benefici e dove trovarli
Probiotici e prebiotici, quali sono le differenze e in quali alimenti possiamo trovarli? Molti di voi avranno sentito parlare dei probiotici in qualità di fermenti lattici vivi contenuti nello yogurt e in grado di garantire il benessere dell'intestino. Si tratta uno degli slogan più comuni di numerosi spot pubblicitari. In effetti, è vero che i probiotici promuovono una digestione migliore. Leggi tutto | Carenza di Zinco: i sintomi e i cibi per prevenirla  Lo zinco è un minerale essenziale a diverse funzioni del nostro organismo tra cui quella immunitaria, la corretta e veloce guarigione delle ferite, la salute della pelle e degli organi genitali. Regola inoltre l’azione di ormoni come quello della crescita, è utile nella sintesi proteica, combatte i radicali liberi ed è implicato nella formazione dell’insulina. Ma come accorgerci di una possibile carenza? Leggi tutto | Shimshal Lake: il lago a forma di cuore Shimshal Lake è uno straordinario lago a forma di cuore. Si trova nelle vicinanze del villaggio di Gojal, in Pakistan, nella zona della valle di Hunza. Si tratta di un'area molto remota, ai confini con la Cina, che ospita circa 2000 persone. L'accesso stradale all'area è possibile soltanto dal 2003, grazie alla conclusione di un progetto che aveva avuto inizio nel 1985. Leggi tutto | #Librosospeso: dopo caffe' e pane, si regala la cultura. E' boom nelle librerie Cosa c'è di più bello che entrare in una libreria e trovare un libro donato, magari con dedica di chi lo ha lasciato "in attesa" del suo nuovo lettore? Mutuata dalla meravigliosa tradizione napoletana del "caffè sospeso", lasciato già pagato per chi, magari, non può permettersene uno, la "catena del libro sospeso" è la nuova moda virale che sta contagiando le librerie d'Italia. Ma anche il web, con l'hashtag #librosospeso. Leggi tutto | Percorso Kneipp: cos'è, i benefici e dove farlo
Il Percorso Kneipp è una delle cure termali più praticate nei centri benessere. Questa tecnica è nata in Germania ma negli ultimi anni si è diffusa anche in Italia. Il Percorso Kneipp fu inventato dal prete tedesco Sebastian Kneipp, che riuscì a guarire dalla tubercolosi grazie ad immersioni quotidiane nel Danubio. Leggi tutto | Ecoguerriere: Vandana Shiva e le donne che abbracciano gli alberi Ecowarriors, o ecoguerriere. Sono donne coraggiose che da anni, in diverse parti del mondo, lottano per difendere il Pianeta, le foreste e le popolazioni dall'operato delle multinazionali, dai pesticidi e dagli Ogm. Le ha battezzate così Vandana Shiva, l'ecologista indiana che ormai da decenni segue molto da vicino l'impegno femminile per il Pianeta e che è coinvolta in prima linea nelle azioni per difenderlo, a partire dal movimento delle donne Chipko. Leggi tutto | Blog In arrivo due eclissi. E a Pasqua le stelle cadentiUniverso Green  Doppia eclissi, di luna e di sole, in questo mese di aprile. La prima sarà totale, la spettacolare luna rossa, che sarà osservabile il 15 aprile. Poi toccherà al sole, che il 29 aprile sarà coinvolto in una altrettanto caratteristica eclissi anulare. Leggi tutto Orti urbani: a Bologna 2700 orti a disposizione dei residentiRadici  Bologna è una vera e propria città degli orti. Il Comune ha deciso di destinare ai residenti 20 aree ortive della periferia, per un totale di 2700 orti urbani. L’esperienza degli orti urbani a Bologna è iniziata tra il 1980 e il 1981, soprattutto come occasione di socializzazione, incontro e discussione, per favorire la nascita di iniziative tra le persone più anziane. Leggi tutto [FOTO] Hanami: la fioritura dei ciliegi in GiapponeArturo Carlino  Lo splendido sakura, il fiore del ciliegio, è uno dei simboli più importanti della cultura giapponese. La sua fioritura viene celebrata da oltre un millennio: ogni anno, in questo periodo, milioni di giapponesi si riuniscono per per ammirare i meravigliosi fiori rosa. È il momento dell'Hanami, la festa che occupa buona parte della primavera, che va da inizio aprile fino a metà maggio. Leggi tutto Dermatiti nei nostri cani e gatti e rimedi naturaliPatrizia Sauria  Le dermatiti sono dei processi infiammatori specifici della cute, soprattutto dello strato più superficiale (derma). Oltre ad avere delle evidenze fisiche e conseguenze sull'organismo, è fonte di fastidio per animale; in che modo è possibile intervenire optando per dei rimedi naturali? Leggi tutto | | | | |
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