| | | | | | | | | | Inoltra questa email ad un amico, clicca qui ----------------------------------------------------------------- Ciao , ecco la Newsletter di oggi, Mercoledì, 25 Maggio 2016: Speciale gruppi Facebook Avete dei dubbi sull’identificazione di una pianta spontanea o di un fiore? Volete entrare in gioco per salvaguardare la biodiversità e i semi antichi? Vi sarà forse successo di vedere spuntare nel vostro orto o in giardino una pianta di cui non conoscevate il nome o magari vi capita di passeggiare in campagna o in un parco e di non saper indicare la tipologia dei fiori e delle piante che incontrate. Leggi tutto 
Sei vegano o stai pensando di avvicinarti a questa scelta di vita? Sul web non esistono solo le ricette vegane, ma anche gruppi Facebook giocosi e ironici come "Sei vegano se", che al momento conta oltre 13 mila iscritti. Un luogo virtuale dove, giorno dopo giorno, i membri si confrontano su diverse importanti tematiche (spesa vegana, salute e benessere, cosmesi e prodotti per la casa, cibo vegano e difesa dei diritti degli animali), ma in modo simpatico e divertente. Leggi tutto Siete alla ricerca di consigli per nutrire i vostri cani in modo corretto? Vorreste avvicinarvi alla cucina casalinga per cani ma non sapete proprio da dove iniziare? Il gruppo Facebook Cino Cibo è la risorsa che fa per voi. Leggi tutto Promuovere l’Abruzzo attraverso l’occhio di migliaia di fotoamatori che inquadrano, scattano e condividono le proprie immagini sui social media creando così, un racconto collettivo e quotidiano senza filtri, perché si sa ognuno tende a immortalare ciò che più colpisce la propria sensibilità. Leggi tutto Articoli Le farfalle sono in pericolo in tutto il mondo perché, proprio come nel caso delle api, il loro habitat naturale sta scomparendo. Le farfalle hanno bisogno del nettare dei fiori e per ricreare il loro habitat possiamo piantare dei semi adatti nei vasi, in giardino e nelle aiuole. Scopriamo come creare le bombe seme per salvare le farfalle. Leggi tutto Se per voi è arrivato il momento di rimettere in ordine l’armadio per fare spazio ed eliminare i vestiti che non vi servono più, provate a seguire qualche piccolo suggerimento utile e fate partire il vostro decluttering proprio dal guardaroba. Leggi tutto Centocinquanta opere, dipinti originali provenienti da collezioni private, stampe, sculture ed oggetti rari. Nessuno dei quali strappati dal muro. Leggi tutto Perché ci ammaliamo? I dolori fisici e le malattie sono legati in qualche modo alle emozioni che proviamo o che abbiamo provato in passato? Secondo la decodifica biologica, un ramo della medicina alternativa, possiamo raggiungere il nocciolo dei sintomi che proviamo partendo dalle nostre emozioni. Leggi tutto Tiroide: dal 23 maggio fino al 27 sono in programma visite gratuite in tutta Italia in occasione della Settimana Mondiale della Tiroide 2016. In concomitanza, il 25 maggio prossimo si celebrerà la Giornata Mondiale della Tiroide. Leggi tutto Fuerteventura è un'isola subtropicale delle Canarie, affacciata nell'Oceano Atlantico, al largo della costa africana. Viene considerata un paradiso per surfisti, velisti, amanti degli sport acquatici, ma anche da tutti coloro che vogliono rilassarsi in spiagge meravigliose. Leggi tutto Il ponte del 2 giugno è alle porte e le alternative su come trascorrere un weekend lungo sono veramente tante. Borghi caratteristici per una gita fuoriporta, una passeggiata tra le splendide ville e giardini che l’Italia offre e ancora una fuga al mare sulle spiagge italiane. Leggi tutto A pochi chilometri dal lago di Bled si trova la più grande distesa d’acqua della Slovenia, l’incontaminato lago di Bohinj. Facilmente raggiungibile con un paio d’ore di autobus da Bled questo lago, meno famoso del suo compagno, offre un’esperienza unica in un luogo suggestivo e selvaggio, salvaguardato grazie ai divieti di costruzione imposti dal parco del Triglav. Leggi tutto 
Ogni dolore che proviamo a livello fisico può essere ricondotto ad uno specifico stato emotivo, cioè a come ci sentiamo dentro di noi. Certo da questo punto di vista non esistono regole fisse e le origini dei dolori fisici possono essere molto diverse. Leggi tutto I forasacchi sono un pericolo per i cani. Si tratta di spighe simili a quelle del frumento che possono crescere nei campi, nei prati e ai bordi delle strade. Iniziano a spuntare dal mese di giugno e i proprietari di cani dovrebbero fare molta attenzione soprattutto durante l'estate. Leggi tutto Una chiesa del XIX secolo convertita in un centro d’arte è diventata il teatro per una originale installazione arcobaleno a base di specchi: Our Colour Reflection, opera dell’artista e scultrice britannica Liz West, è un invito ad assaporare la magia dei colori e a scoprire, attraverso un elaborato gioco di riflessi, scorci e dettagli che rischiavano di passare inosservati. Leggi tutto Impariamo a conoscere l’influenza della luna sulla nostra vita e a sfruttare al meglio la sua energia. La luna compie un viaggio di 29 giorni, 12 ore e 44 minuti. Il conteggio inizia dalla luna nuova, quando ci mostra la sua faccia non illuminata e prosegue il proprio viaggio fino a diventare luna piena. Leggi tutto Quando vi svegliate al mattino non riuscite proprio a sorridere e vorreste rimanere sotto le coperte all’infinito? Dedicare i primi minuti della vostra giornata ad un’attività che dona felicità è molto importante. Dopo qualche tentativo non vi sentirete più così tristi al risveglio. Leggi tutto Un’intera valle coperta da alberi di albicocche, succede nel nord ovest della Cina a Yili, una cittadina in provincia di Xinjiang. Leggi tutto Aumentano gli orti nelle scuole. Sono sempre più numerose le scuole che in Italia e nel mondo introducono la cura dell’orto come attività didattica o di svago per i bambini e per gli adolescenti, dalla scuola dell’infanzia alle superiori. Leggi tutto Avete mai provato a preparare le crepes in casa? Il trucco è utilizzare una padella molto calda oppure una speciale padella antiaderente apposita. Le crepes si adattano davvero a tutti i gusti, vi basterà variare le ricette. Leggi tutto Mandala è una parola originaria dell’India che significa cerchio, in particolare si tratta di un cerchio che può rappresentare il simbolo dell’universo e nello stesso tempo il nostro mondo interiore. Colorare i mandala è davvero benefico per i bambini. Scopriamo il perché. Leggi tutto Capo Verde è uno stato africano costituito da un arcipelago di dieci isole di origine vulcaniche nell’Oceano Atlantico. Lunghe spiagge incontaminate, paesaggi lunari e desertici sono sicuramente i punti di forza del turismo capoverdiano. Leggi tutto Amate la natura e le passeggiate nel verde? Allora potete provare a realizzare un erbario, un vero e proprio diario della natura dove i racconti delle vostre gite ed esplorazioni siano accompagnati da elementi naturali, come le foglie che avrete raccolto o dei fiori essiccati. Leggi tutto Smartphone e tablet ancora una volta sotto accusa. Che siano dannosi per i più piccoli non è una novità e ad avvallare questa teoria è il mondo sanitario, secondo cui i bambini che utilizzano troppo le tecnologie tendono a sviluppare la gobba e a ritrovarsi con la spina ricurva. Leggi tutto La Natura è maestra, lo sanno anche i bambini. Proprio per questo non c'è luogo più bello per imparare: un'aula nel verde. Tante sono le scuole nel bosco, da Ostia a Lanuvio passando per i Castelli Romani. Ma anche il Trentino ha la sua aula green. Siamo a Besenello, a pochi chilometri da Trento. Lo scorso martedì. gli alunni delle scuole elementari sono andati a piedi verso l'anfiteatro naturale che presto si trasformerà nella loro aula. Leggi tutto ECHINACEA - Uno dei rimedi naturali più conosciuti e utilizzati per rafforzare il sistema immunitario e combattere le influenze stagionali. Un vero e proprio antibiotico naturale, una pianta che dovremmo sempre avere in casa in quanto ricca di proprietà e benefici anche se non esente da controindicazioni. Leggi tutto Ventotto opere di Mirò battute all’asta per aiutare i migranti, circa 61mila e 600 euro donati alla Croce Rossa della Catalogna, per tamponare l’emergenza umanitaria. Leggi tutto I semi di cumino sono stati utilizzati fin dall’antichità per il trattamento di tanti tipi di disturbi in particolare quelli in cui si poteva agire sfruttando le capacità antimicrobiche, antifungine e antiinfiammatorie di questi piccoli alimenti. Ma che proprietà hanno i semi di cumino nero? E l’olio che se ne ricava? Leggi tutto Un bel respiro profondo e tutto passa, la mente si calma, il battito cardiaco diventa regolare e possiamo ricominciare a sorridere alla vita. La respirazione profonda è un antidoto perfetto per quando ci si sente stressati, agitati e sotto pressione, ma con il desiderio di ritrovare al più presto un po’ di tranquillità. Leggi tutto Vi piacciono le noci? Forse le mangiate di tanto in tanto come spuntino oppure le aggiungete regolarmente alla vostra colazione, dato che sono una fonte importante di acidi grassi essenziali e di sali minerali. Leggi tutto Mandorle: un alimento buono, sano e ricco di proprietà. Ma quante bisogna mangiarne? E cosa succede al corpo se si assume il giusto quantitativo di mandorle ogni giorno? Leggi tutto Peperonata calabrese, l’avete mai assaggiata? Se non lo avete ancora fatto, lo diciamo da subito: la ricetta della peperonata non fa rima con dieta, pasto leggero e bilancia. Ma forse, qualche volta, concedersi un piccolo peccato di gola aiuta anche il nostro umore. Leggi tutto Bisogna rinunciare al gusto per alimentarsi in maniera sostenibile, etica e salutare? Assolutamente no! Ce lo dimostraDall’Albero, la prima formaggeria vegana del nostro Paese, un laboratorio artigianale di ‘Yonut’ (yogurt vegetale) e ‘Fromaggi’ (formaggi vegan), prodotti senza ingredienti di origine animale e naturalmente privi di colesterolo, lattosio e glutine. Leggi tutto Un clown nel reparto di pediatria di ogni ospedale. A Buenos Aires il sogno sta diventando realtà grazie a una nuova legge. In Italia una regola simile non esiste ancora ma per fortuna sempre più persone e associazioni si stanno impegnando a portare un sorriso ai bambini ricoverati grazie alla clownterapia. Leggi tutto Quali piante coltivare sul balcone all’ombra? Potrete coltivare in vaso piante, ortaggi e fiori sul vostro balcone anche se si trova in una zona d’ombra o di mezzombra e se i vasi vedranno il sole per poche ore al giorno. Leggi tutto Vi piacciono le melanzane? Appena avrete a disposizione i prodotti di stagione direttamente dal vostro orto potrete cogliere l’occasione per provare a preparare in casa le melanzane sott’olio. Leggi tutto In vacanza, in viaggio per lavoro, in gita fuoriporta ma anche in città, quante volte sarà capitato a chi ha scelto una dieta vegana o vegetariana, di chiedersi “e adesso dove lo trovo un locale adatto alle mie esigenze”? Leggi tutto Nel buddismo il fiore di loto simboleggia la purezza del corpo e della mente grazie alla sua abilità di crescere in acque stagnanti e di fiorire in tutta la sua bellezza come un vero e proprio gioiello della natura. Leggi tutto L’insalata russa più semplice e gustosa si prepara semplicemente con piselli, carote e patate tagliate a cubetti e maionese fatta in casa, ma esistono davvero molte varianti dell’insalata russa. Leggi tutto Blog Estate 2016: consigli per proteggere i bambini dal sole
Finalmente sono arrivate (sperando che durino) le belle giornate tipiche dell’estate, e dopo il lungo e freddo inverno appena passato abbiamo tanta voglia di accogliere il sole a braccia aperte per scaldarci un po’ ma anche per fare una bella scorpacciata di Vitamina D (importantissima per fissare il calcio). Ma non dimentichiamo che i raggi solari possono nuocere alla pelle soprattutto dei nostri bimbetti. Leggi tutto 15 rimedi naturali per calare la pressione e l’ansia
Sei in uno stato di agitazione: il cuore batte forte e veloce, hai sensazioni come vertigini e giramenti di testa, senti un ronzio che ti fischia nelle orecchie. È ansia o ipertensione? Se hai dei dubbi e vuoi sapere come fare a curare e prevenire con rimedi naturali ansia e ipertensione, allora questo articolo fa per te. Leggi tutto In vacanza senza figli: 5 motivi + 1 per viaggiare in coppia (almeno ogni tanto)  Vacanze senza bambini? Probabile e non impossibile. Tutto sta a capire di quale categoria si fa parte: genitori ansiosi che “non lascio mio figlio nemmeno per un giorno e manco se dovessero pagarmi oro” o genitori del tipo “che vuoi che sia se mollo mio figlio al primo che passa...”. Leggi tutto Il glifosato fa male: è tra le cause dell’ansia
Dopo il recente dietrofront dell'Oms, che aveva inserito nel 2015 il glifosato tra le sostanze potenzialmente cancerogene e ha ritrattato in questi giorni, sostenendo che non ci sono evidenze a supporto della pericolosità in tal senso, è da aspettarsi che la Commissione Europea proceda con il rinnovo della licenza. Ma l’erbicida è davvero innocuo per la nostra salute? Il glifosato fa male: sono molti gli studi che confermano la dannosità del glifosato e i suoi legami con il cancro e con altri disturbi, tra i quali l’ansia. Leggi tutto Perchè le api prediligono alcuni fiori ad altri? Il segreto del polline di tarassaco
L'ultimo giorno di sole l'ho passato in giardino ad osservare le api...relativamente poche rispetto alla disponibilità infinita di fiori di tarassaco nel mio prato, erano tutte concentrate sugli alberi da frutto. Leggi tutto La melanzana (Solanum melongena): la pianta delle uova
Presto arriveranno sulle nostre tavole le melanzane di stagione, frutti deliziosi e versatili, ormai parte della dieta Mediterranea. Non è sempre stato così:a causa del loro colore viola, le melanzane sono state a lungo ritenute velenose. Quando questa pianta arrivò dalle Indie, verso il sedicesimo secolo, inizialmente il consumo del suo frutto fu considerato portatore di insanità mentale e da qui il loro nome: melanzana = mela insana. Leggi tutto Ort-Attack: quando l’orto diventa arte, rigenerazione urbana e innovazione sociale (VIDEO) Ricordate Gramigna, la mappa degli orti urbani e degli spazi verdi di Bologna? Negli ultimi tempi i progetti legati agli orti in città sono cresciuti e ora sta prendendo vita un’iniziativa molto interessante. Si tratta di Ort-Attack. Gli ideatori del progetto ci hanno raccontato la sua nascita e l’impegno per farlo crescere. Leggi tutto Da Viterbo ad Acquapendente: il mio itinerario lungo la Via Francigena nella Tuscia
Borghi medioevali, rocche e bellezze naturali ben preservate: il crowdfunding fatto per porre una segnaletica adeguata sulla Via Francigena, divenuta ora a pieno titolo una ciclovia, mi ha fatto tornare alla mente un percorso che ho fatto tanto tempo fa in poco più di un paio di giorni. Soprattutto a piedi. Leggi tutto Dormire per vincere l'ansia
Il ritmo circadiano e la salute Dormiamo per 1/3 della nostra vita. Ogni giorno finisce e comincia a letto, prima e dopo il sonno. Nonostante il riposo sia un lavoro full time che non prevede ferie o disoccupazione, non gli prestiamo la dovuta attenzione. Le ore di sonno tuttavia sono cruciali per la nostra salute e per il nostro benessere e il ritmo circadiano è strettamente legato alla maggior parte dei disturbi cronici, tra i quali l’ansia. Leggi tutto Corsi Online - Iscriviti subito! FITOTERAPIA E OBESITÁ il ruolo delle piante nel trattamento del sovrappeso 
A cura di Novella Succi, biologa nutrizionista Giovedì 26 maggio ore 19:00 | |
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