Speciale frutti rossi, prodotti bimbi buon inci, farine senza glutine, antizanzare naturale, autosabotaggio

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Ciao Gina, ecco la Newsletter di oggi, Mercoledì, 06 Luglio 2016:

Speciale frutti rossi

Frutti di bosco: 10 straordinari benefici per la salute Lamponi, mirtilli neri, mirtilli rossi, more, ribes e fragoline di bosco sono preziosi alleati per la salute. Questi straordinari frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti, sostanze benefiche che ci proteggono dalle malattie e che ci aiutano a prevenire e a contrastare le infezioni.

Ribes rosso: proprietà, benefici e utilizzi come rimedio naturale Il ribes rosso (Ribes rubrum) è un arbusto che fa parte della famiglia del ribes nero (Ribes nigrum) e dell'uva spina. E'originaria dell'Europa occidentale, Italia compresa, e i suoi frutti sono caratterizzati da un sapore leggermente aspro.

Fragole: calorie, proprietà e benefici per la salute La fragole sono tra i frutti più amati sia dagli adulti che dai bambini. Dalla tarda primavera e in estate le troviamo a disposizione come frutti di stagione. Proprio in questo periodo dell'anno possiamo godere dei loro numerosi benefici per la salute. Scopriamo insieme le preziose proprietà e le calorie delle fragole.

Mirtilli: 10 ricette per gustarli al meglio Mirtilli, ecco uno dei frutti di stagione più preziosi dell'estate. I mirtilli sono ricchi di proprietà benefiche, a partire dal loro elevato contenuto di antiossidanti utili per proteggere la vista e la circolazione.

Articoli

Farine senza glutine: quali sono, come sceglierle e dove trovarle Soffrite di celiachia, siete intolleranti al glutine o semplicemente siete curiosi di scoprire quali sono le farine gluten-free? Esistono davvero numerose tipologie di farine senza glutine che vengono ricavate dai cereali ma anche dai legumi, dai semi e dalla frutta secca.

Come combattere la pigrizia in 1 minuto con questo metodo giapponese I giapponesi hanno inventato un metodo infallibile per superare la pigrizia e per aiutarvi a migliorare la vostra routine quotidiana ottenendo risultati sorprendenti. In questo modo sarà molto più semplice raggiungere i vostri obiettivi, ad esempio vivere in modo più sano, iniziare una nuova dieta o fare sport con regolarità.

Burro, fa davvero male? Protegge dal diabete? Il parere degli esperti Burro. Fa male, fa bene o non incide per niente sulla nostra salute? E’ davvero la scelta migliore che possiamo fare quando siamo alla ricerca di un condimento o di una sostanza grassa per amalgamare e rendere più morbide e gustose le nostre pietanze preferite?

Liu Youju: la coloratissima arte cinese in mostra a Firenze Colori impastati, tele realizzate con una pittura gestuale, tratti che ricordano in alcune espressioni quelli di Monet. Fino al 16 luglio le Sale Fabiani di Palazzo Medici Riccardi di Firenze ospitano la mostra del maestro cinese Liu Youju.

10 prodotti per bambini con un buon inci Prodotti con un buon Inci per bambini? Quali scegliere per essere sicuri di non spalmare schifezze sulla pelle delicata dei nostri figli? Fortunatamente in commercio esistono molte alternative green e con buon inci che dobbiamo saper riconoscere nel mare dei prodotti per i più piccoli che sarebbe meglio invece evitare.

Zanzare: come allontanarle con 3 ingredienti naturali e... un barattolo Le zanzare vi tormentano durante le sere d’estate? Allora provate ad allontanarle con un semplice rimedio da preparare con una candela, ingredienti naturali che avete in cucina o in dispensa e un barattolo di vetro.

Autosabotaggio: come evitare di diventare il peggior nemico di te stesso Abbiamo un progetto ma non riusciamo a portarlo a termine, come mai? E’ solo colpa degli altri o delle circostanze? O forse si tratta di autosabotaggio? Se non crediamo abbastanza in noi stessi rischiamo di autosabotarci e di diventare i nostri peggiori nemici. A volte è tutta questione di scarsa autostima.

Echinacea: un antibiotico naturale da tenere sempre in casa (VIDEO) Echinacea. Una pianta dalle proprietà straordinarie capace di rafforzare il sistema immunitario e trattare i sintomi di raffreddore e influenza. Si tratta tra l’altro di un antibiotico naturale da tenere sempre in casa in modo da poterlo utilizzare al bisogno.

Gatorade fai da te: come fare l'energy drink in casa (VIDEO) Quando si fa sport o nella stagione estiva in cui si suda molto può essere utile reintegrare i sali minerali persi utilizzando un integratore come il Gatorade. Non per forza però bisogna acquistare quelli già pronti, possiamo benissimo fare un energy drink in casa con pochi semplici ingredienti.

AAA, cercansi lavoratori per la città neozelandese da ripopolare In una piccola cittadina nel sud della Nuova Zelanda ci sono troppi posti di lavoro e potenzialmente poche persone che potrebbero occuparli. Il luogo in questione è Kaitangata, un angolo di paradiso verde vicino alla costa di South Otago che conta appena 800 abitanti.

Bimba di 2 anni in ospedale: dieta vegana per i più piccoli, si o no? Dieta vegana di nuovo sul banco degli imputati. Una bambina di due anni è stata ricoverata nelle ultime ore al Gaslini di Genova e secondo alcuni organi di stampa all’origine dei problemi di salute della piccola ci sarebbe una dieta vegana troppo rigida.

Cosa faresti se vedessi una bambina di 6 anni sola per strada? L'esperimento dell'Unicef (VIDEO) Un video per mostrare quanto nonostante i progressi, il mondo rimane un luogo profondamente ingiusto per i bambini più poveri e svantaggi. L’Unicef attraverso queste immagini toccanti, chiede alle Istituzioni di intraprendere azioni per sensibilizzare la popolazione mondiale sul dramma della povertà minorile.

Pane integrale: come difenderci dalle farine finte (VIDEO) Sappiamo che mangiare pane integrale, ovvero realizzato con una farina non raffinata è una scelta migliore per la nostra salute. Quello che spesso non si sa però è che in commercio esistono prodotti integrali che in realtà non lo so veramente. La domanda che ci poniamo è allora: come difendersi dalle finte farine integrali?

10 passi per guarire il tuo bambino interiore Ognuno di noi ha dentro di sé un bambino interiore che richiede attenzione. Non sempre però riusciamo a sentire la sua voce o siamo disposti ad ascoltarla. Dovremmo imparare a prenderci cura del nostro bambino interiore per guarire le ferite del passato.

Azalea: come coltivarla in vaso o in giardino L’azalea è una pianta ornamentale molto comune nei giardini e nelle case. Si distingue per i suoi fiori dai colori vivaci in diverse tonalità del rosso e del rosa. Sia per la coltivazione in vaso sia per quella in giardino bisogna tenere conto che le azalee sono delle piante acidofile.

Bacche di goji: cosa accade al corpo assumendole ogni giorno Negli ultimi anni le bacche di goji si sono conquistate una buona fetta di mercato grazie al successo ottenuto soprattutto tra chi apprezza le novità nel campo salutistico. Ma quali sono i loro benefici? Quali le proprietà? Ci sono controindicazioni? Ed esattamente cosa accade al corpo assumendole ogni giorno?

Blog

Grecia con i bambini: Atene e Sifnos, l’isola delle Cicladi formato famiglia che non ti aspetti La Grecia pare essere uno dei migliori Paesi per i viaggi con i bambini. A mio parere dopo la Danimarca. Ma se volete mare e sole, sole e mare, è per la Grecia che dovete imbarcarvi. Tra spiagge di sabbia e facilmente accessibili e menù speciali, i greci sono in grado di accogliere i bimbetti con vero calore e offrire loro molte attività.

Medicina Psicosomatica MEDICINA PSICOSOMATICA ( parte 1) Il termine (contratto da ''psichico'' e ''somatico'') indica il campo della medicina che studia disturbi e malattie fisiche alla cui origine si ritiene esistano fattori psichici (malattie ex emotione). È un campo di recente sviluppo, che sottolinea l'importanza per il medico di centrare l'attenzione non solo sulla malattia ma anche sulla persona malata, e sull'insieme mente-corpo più che sul solo organo colpito, sia per comprendere le cause di una patologia sia per curarla in modo più completo.

Alto Adige green: 3 alberghi ecosostenibili nel Süd Tirol attenti all’ambiente Cibi bio, edilizia sostenibile ed energie rinnovabili: l’Alto Adige è il massimo per chi vuole fare vacanze green in Italia. Un viaggio stampa mi ha portato per la seconda volta in questi luoghi, dove l’ospitalità è cortese e genuina, dove si sta attenti al bene del prossimo prima che a quello personale, dove si ha tanto ma tanto rispetto della Natura che ti ospita.

Corsi

DIMAGRIRE CHE STRESS perché le diete non funzionano (quasi) mai A cura di Paola Assunta Buccarella, medico chirurgo Giovedì 7 luglio ore 19:00

EFFETTI COLLATERALI DEI FARMACI come contrastarli in modo naturale A cura di Elena Pontarollo, farmacista Martedì 12 luglio ore 19:00

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Se il cane ti lecca rischi la setticemia? Non è proprio così!

108 premi Nobel a favore degli OGM: il riso trans è davvero la soluzione alla fame nel mondo? (VIDEO)

Pascal Poot, l’agricoltore che coltiva l’orto senza innaffiarlo

Avidità e stupidità stanno distruggendo il mondo. Parola di Stephen Hawking

Cosa fare se si trova un pipistrello

L’Islanda annulla la superstrada per proteggere gli elfi e la natura (FOTO)

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