mercoledì 11 settembre 2013

Errori a colazione, scarpiere fai-da-te, pulire il frigo, integratori naturali

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Ecco la Newsletter di oggi, Giovedì, 12 Settembre 2013:

 

10 errori da non fare a colazione

 

colazione sana

La colazione è probabilmente il pasto più dimenticato e sottovalutato della giornata. Spesso si va di fretta, non si ha tempo da dedicare a preparare qualcosa di sano e gustoso e si ricorre così a cibi confezionati, a una semplice tazza di caffè o, peggio ancora, ci si dimentica completamente che sarebbe necessario mangiare qualcosa di nutriente per iniziare al meglio la giornata con l’energia giusta. 

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10 scarpiere fai-da-te e a costo zero dal riciclo creativo

scarpiere fai da te riciclo creativo

Se avete la necessità di uno spazio adatto in cui riporre le scarpe, non necessariamente dovete correre ad acquistare una scarpiera. Perché non provate a guardarvi intorno fra i materiali che avete in soffitta e cimentarvi nella costruire una scarpiera fai-da-te? Le possibiità sono davvero infinite, basta un po' di fantasia e manualità.  

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Gazpacho: la ricetta originale e altre 10 varianti

gazpacho

Il gazpacho è una zuppa fredda a base di verdure crude (in alcuni casi si utilizzano anche verdure cotte). Si tratta di un piatto tipico della Spagna, apprezzato soprattutto in Andalusia. A volte viene servito accompagnato da cubetti di ghiaccio. Al di là della ricetta originale, esistono numerose varianti, che prevedono l'impiego di ortaggi differenti e di svariate erbe aromatiche. Ve ne presentiamo 10.

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10 integratori naturali ed efficaci

 

clorella


Integratori naturali. Vi sentite giù di corda, avete le difese immunitarie basse o semplicemente volete prendervi cura del vostro corpo rinforzandolo in modo naturale? Ci sono alcuni integratori naturali che possono aiutarvi nei periodi in cui ne avete maggiore bisogno: cambio di stagione, stress psico-fisico, influenza, carenze nutrizionali o altro. 

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Bicarbonato di sodio: che cos'è e perché funziona

bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è una sostanza utilizzata molto spesso nella preparazione di detersivi ecologici per la pulizia della casa e come deodorante per gli ambienti e per la persona. Che cos'è davvero il bicarbonato di sodio e perché risulta molto utile ed efficace? Il bicarbonato di sodio è presente normalmente in natura, ma può essere prodotto anche a livello industriale.

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Giardini Verticali: a Parigi l'ultimo capolavoro di Patrick Blanc

patrick blanc

Patrick Blanc, l'inventore dei giardini verticali, ha dato vita ad un nuovo capolavoro. In occasione della Settimana del Design che si svolgerà a Parigi dal 9 al 10 settembre 2013, sarà possibile ammirare la sua nuova creazione, che porta il nome di L'Oasis d'Aboukir e che sarà inaugurata martedì 10 settembre.

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Come pulire e sterilizzare la lettiera del gatto in modo naturale

lettiera del gatto

Come prendersi cura della lettiera del proprio gatto? Ciò che importa realmente è non utilizzare prodotti potenzialmente tossici - ad esempio, la candeggina - per la pulizia e la manutenzione della lettiera, poiché potrebbero risultare dannosi e nocivi per il gatto. 

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Cipolle: le piu' buone varieta' coltivate in Italia

cipolle

La cipolla (Allium cepa) è una pianta bulbosa comunemente coltivata negli orti. Si tratta di un ortaggio molto antico. Le prime testimonianze dell'esistenza delle cipolle risalgono all'Età del Bronzo. Gli Egizi la utilizzavano durante le sepolture e la associavano alla vita eterna, per via della forma stessa della cipolla, caratterizzata da numerosi anelli concentrici.

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Latte vegetale: le novita’, gli attrezzi e gli accessori per prepararlo in casa

chufamix

Dal latte di soia all'orzata, preparare in casa le bevande vegetali sarà ancora più semplice, all'insegna del risparmio e dell'ecologia. A partire da materie prime biologiche e naturali potrete ottenere bevande dissetanti e nutrienti adatte per la colazione e per ogni momento di pausa della giornata. I nuovi utensili e elettrodomestici vi aiuteranno nell'autoproduzione del vostro latte vegetale preferito, oltre che di succhi e frullati freschi.

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Oli essenziali anti-zanzare: i 10 più efficaci

 

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Oli essenziali contro le zanzare. Gli insetti più temuti e odiati dell’estate, si possono facilmente tenere lontani utilizzando gli oli essenziali che, allo stesso tempo, contribuiranno a rendere migliore l’atmosfera della vostra camera da letto o di altre zone della casa. 

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Alga spirulina: proprietà, usi e dove trovarla

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Alga Spirulina: conoscete le sue proprietà? Nota sin dall'antichità dai popoli della regione tropicale, la spirulina oggi è coltivata soprattutto nei laghi artificiali del Messico e della Cina ed è considerata il "super alimento" del XXI secolo per l'alto contenuto di importanti principi nutritivi.

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Pane raffermo: 10 usi e ricette che non ti aspetti

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Buttare il pane è davvero un peccato. Per fortuna, il pane raffermo può essere riutilizzato per la preparazione di numerose ricette, che provengono soprattutto dalla tradizione della cucina "povera" e regionale e che meritano di essere riscoperte e riadattate, anche in base ai nostri gusti di oggi e alle nostre scelte alimentari. 

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Come pulire e sbrinare il frigorifero

pulire sbrinare frigorifero

Pulire e sbrinare il frigorifero è fondamentale per garantire un efficiente e corretto funzionamento dell'elettrodomestico. Accompagnare lo sbrinamento con una pulizia completa e profonda permette di risparmiare tempo e di rendere splendente il frigorifero in tutti i suoi scomparti.

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I 10 animali che hanno ispirato grandi canzoni: i video

freddy-mercury-cat

Freddy Mercury, i Beatles, Norah Jones, Elvis, i Queen, Cat Stevens. Cos'hanno in comune questi celebri musicisti? Nel comporre alcune famosissime canzoni, si sono ispirati ai loro amici a quattro zampe.

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Olio di mandorle dolci: usi, proprietà e dove trovarlo

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Olio di mandorle dolci: emolliente, nutriente, elasticizzante. Chi ha avuto una gravidanza conosce bene gli effetti benefici di quest'olio sul pancione per prevenire le smagliature, ma sono solo queste le proprietà dell'olio di mandorle? 

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Liquirizia: proprietà, usi e controindicazioni

liquirizia

Liquirizia che passione! Semplicemente come radice o come ingrediente base delle più note caramelle, la liquirizia, assunta in quantità controllate, ha numerosi benefici per la salute

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Blog

 

Vuoi essere felice? Non mentire a te stessa/o

Andrea Bertaglio

 

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Perché, mi chiedo spesso, mi sono avvicinato così profondamente ai discorsi “decrescenti”? Al di là del fatto di essere nato probabilmente all'apice dello sviluppo economico, che cosa mi ha portato a fare mio il desiderio di una società più lenta, il desiderio di passare dalla competizione alla collaborazione, dal divertimento alla gioia, dalla quantità alla qualità?

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Belgian Blue: la (non) bufala delle super mucche "mostro"

Roberta Ragni

bufala bovina

Il mio articolo sulle cosiddette "super mucche" ha fatto, e sta facendo, molto scalpore. Nei giorni successivi alla sua pubblicazione, è stato scopiazzato, ripreso in ogni dove, strumentalizzato e tacciato di essere una panzana. E in molti, in quella che ormai è diventata una febbrile "caccia" alla bufala, mi hanno messo in bocca parole che nel testo nemmeno appaiono.

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Centrifugato autunnale: bacche di sambuco e mela. Vitamina C!!

Clorofilla

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Ieri mentre guidavo in giro per li monti, ho trovato un sambuco (Sambucus nigra L.) con i frutti ben maturi...quest'estate tra viaggi e lavoro mi sono persa i fiori, che sono una delle parti più medicamentose della pianta. Visto che sono le bacche sono poche, e non ho voglia di sprecare tutta la loro vitamina C trasformandoli in sciroppo o marmellata...ho deciso di centrifugarli insieme ad una mela e di bere il succo.

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Olio di rosa mosqueta: efficace contro rughe, smagliature e cicatrici

Naturomania

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L'olio di rosa mosqueta è considerato uno dei più preziosi per rigenerare la pelle. Prezioso (e costoso) tanto quanto quello di Argan, di cui abbiamo già scoperto le proprietà in un precedente articolo.

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lunedì 9 settembre 2013

Verde Quotidiano [n° 268]

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Ecco la tua copia di Verde Quotidiano di oggi, Lunedì, 09 Settembre 2013:

 

I 10 animali che hanno ispirato grandi canzoni: i video

freddy-mercury-cat

Freddy Mercury, i Beatles, Norah Jones, Elvis, i Queen, Cat Stevens. Cos'hanno in comune questi celebri musicisti? Nel comporre alcune famosissime canzoni, si sono ispirati ai loro amici a quattro zampe.

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Sigarette elettroniche: efficaci quanto i cerotti

e-cig metalli  pesanti

Sigarette elettroniche per smettere di fumare? Al pari dei cerotti alla nicotina, le e-cig potrebbero aiutare i fumatori a dire addio alle bionde

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Nel Tirreno il 95% dei rifiuti e' di plastica

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Il 95% dei rifiuti che vagano nel Mediterraneo sono fatti di plastica. E nella parte centro-meridionale del Tirreno ci sono 13 oggetti per chilometro quadrato. È questo il triste bilancio stilato dalla Goletta Verde di Legambiente e dall’Accademia del Leviatano, secondo il protocollo scientifico elaborato dall'Ispra e dal Dipartimento di Biologia dell’Università di Pisa.

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Cani: guinzaglio corto e museruola. Dal Ministero le nuove regole per i padroni

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Cani e padroni. Nuove regole in vigore dal 7 settembre scorso per chi possiede un cane. La Gazzetta Ufficiale ha infatti pubblicato un'ordinanza del Ministero della Salute che detta nuove norme di comportamento per i proprietari dei 4 zampe.

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Latte vegetale: le novita’, gli attrezzi e gli accessori per prepararlo in casa

chufamix

Dal latte di soia all'orzata, preparare in casa le bevande vegetali sarà ancora più semplice, all'insegna del risparmio e dell'ecologia. A partire da materie prime biologiche e naturali potrete ottenere bevande dissetanti e nutrienti adatte per la colazione e per ogni momento di pausa della giornata. I nuovi utensili e elettrodomestici vi aiuteranno nell'autoproduzione del vostro latte vegetale preferito, oltre che di succhi e frullati freschi.

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Nella nostra pipi ci sono oltre 3mila sostanze

pipi-300

Cosa c'è nella nostra pipì? Oltre 3.000 sostanze chimiche. È questa la domanda a cui ha risposto un nuovo studio realizzato dall'Università dell'Alberta. E le risposte potrebbero essere molto utili non solo in campo medico ma anche per sfruttare quello che, di fatto, è uno scarto del corpo umano.

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Sana 2013: le 5 novita' dedicate ai bambini

sana kids 2013

Come prendersi cura dei propri bimbi in maniera sicura e naturale? Il mondo dei prodotti biologici e attenti all'ambiente sta ampliando le proprie linee dedicate ai più piccoli. Nascono così nuove possibilità di scelta per i genitori, sia per quanto riguarda lo svezzamento e l'alimentazione dei bambini, sia dal punto di vista della detergenza e della cura della pelle, oltre che per quanto concerne il gioco e le attività che guidano i più piccoli alla scoperta degli animali e della natura.

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Raw food: mangiare crudo per vivere sani

 

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Raw food, la dieta crudista raccontata da René Andreani, studioso di alimentazione naturale e terapie olistiche, autore di libri di successo, caposcuola dei fruttariani italiani ma che attualmente segue una dieta vegan crudista. L’abbiamo incontrato al Sana nell’ambito della conferenza di presentazione del suo libro “Mangiar crudo per vivere sani: raw food” e gli abbiamo posto alcune domande su quella che per lui è una vera e propria filosofia di vita portata avanti da molti anni con grande entusiamo.

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Intolleranze alimentari ed allergie in aumento. Perché?

 

latte bicchiere


Si sente sempre più parlare di allergie alimentari o di intolleranze ed è evidente che si tratta di un fenomeno in crescita. Ce l’ha confermato al Sana il dottor Matteo Giannattasio, medico e agronomo che collabora con il Sevizio di Allergologia dell’Istituto dermatologico San Gallicano, intervenuto al convegno organizzato da Ecor-Naturasì dal titolo: "Sempre più allergici e intolleranti agli alimenti. Perché?".

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Olio vinaccioli: tutti gli usi e dove trovarlo

olio vinaccioli

I vinaccioli sono i semi che si trovano negli acini di uva, contenenti notevoli quantità di olio (15-16%). Olio che, grazie alle sue caratteristiche, viene utilizzato in campo alimentare e nella cosmesi. 

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Uva: tutte le proprietà del frutto di bacco

uva proprieta

Uva non solo da mangiare! Per le sue proprietà medicamentose, l'uva è sfruttata anche nella cosmesi e nel settore fitoterapico. Quali sono allora le sue caratteristiche e perché fa tanto bene? 

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Blog

Colori e umore: la scienza ci conferma che…

Stefania Luccarini

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Dall’inizio dei tempi, fino ad ora, i colori hanno rivestito ruoli molto importanti. La Cromoterapia dunque non è come si potrebbe pensare un’invenzione moderna ma ha radici profonde nella storia della civiltà umana. Già gli antichi Egizi, circa seimila anni fa utilizzavano diverse pratiche per impiegare il colore a scopo terapeutico, nei loro templi ad esempio, la luce del sole che entrava, veniva scomposta nei sette colori dell’iride in modo da consentire ad ogni suddito di immergersi nel colore che in quel momento era più indicato al suo stato di salute psico-fisico.

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venerdì 6 settembre 2013

Verde Quotidiano [n° 267]

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10 merende sane da portare a scuola

merenda intervallo scuola

Il momento del ritorno a scuola è vicino. Quale merenda scegliere per l'intervallo dei più piccoli? Gli scaffali dei supermercati offrono numerose possibilità di scelta, ma non tutte si rivelano esattamente salutari. Molte merendine contengono coloranti, conservanti e zuccheri in eccesso. 

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Dal MIT ecco come ottenere acqua fresca dalla nebbia

nebbia deserto

 

Anche dal nulla si può ricavare l'acqua. O meglio da ciò che c'è ma si vede appena. È la nebbia l'ultima fonte di oro blu fornita dalla Terra. E l'idea di sfruttarla per portare acqua potabile laddove manca, è di un gruppo di scienziati del MIT, che hanno ideato un sistema che potrebbe fornire acqua potabile alle regioni più aride del mondo.

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"Rhinocirrhosis": il rinoceronte realizzato con 12mila tappi di sughero

rinnoceronte tappi sughero

Ci sono voluti ben 12.000 tappi di sughero per realizzare il grande rinoceronte di oltre 130 chili che si trova nel garage di una famiglia di Fair Oaks, in California. A dar vita alla scultura, in un'opera titanica di riciclo creativo durata ben 3 anni, sono state 2 coppie di coniugi, che l'hanno chiamata simpaticamente "Rhinocirrhosis", dal nome della malattia del fegato causata dall'eccesso di alcol.

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Stop al carbone: 5 Paesi europei rinunciano a nuove centrali

carbone fossili

Danimarca, Finlandia, Islanda, Norvegia e Svezia fermeranno gli investimenti per nuove centrali a carbone all'estero. Lo hanno annunciato in un comunicato congiunto, unendosi così agli Stati Uniti nell'adottare una posizione pubblica che rafforza la tendenza crescente tra i maggiori finanziatori nello spostare gli investimenti dai combustibili fossili alle rinnovabili.

 

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Cipolle: le piu' buone varieta' coltivate in Italia

cipolle

La cipolla (Allium cepa) è una pianta bulbosa comunemente coltivata negli orti. Si tratta di un ortaggio molto antico. Le prime testimonianze dell'esistenza delle cipolle risalgono all'Età del Bronzo. Gli Egizi la utilizzavano durante le sepolture e la associavano alla vita eterna, per via della forma stessa della cipolla, caratterizzata da numerosi anelli concentrici.

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Cacciatore spara e uccide il primo lupo del Kentucky da 150 anni (foto)

lupo  ucciso 2

E' un mistero della fauna selvatica il perché fosse nel Kentucky, dove di esemplari non se ne vedevano da ben 150 anni. Ma non ha un bell'epilogo la storia del primo lupo libero della storia moderna dello Stato USA: è stato ucciso dalle pallottole di un cacciatore locale, nonostante appartenesse a una specie in via di estinzione.

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Oro etico: le miniere africane abbandonano le pratiche inquinanti per produrre oro Fairtrade

oro green

Altro che oro giallo. Quello del futuro potrebbe diventare verde. Il cambiamento, però, non riguarderà il colore. Le miniere africane infatti potrebbero presto produrre oro etico senza sfruttare il lavoro minorile, facendo rispettare le norme di sicurezza e cercando di prevenire le fughe di sostanze tossiche.

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Click & Grow: la pianta che cresce da sola, per chi non ha il pollice verde

click and grow

Se pensate di non avere il pollice verde, ecco la soluzione perfetta per voi. Una pianta che cresce senza bisogno di cure particolari. Si chiama Click & Grow ed è nata per facilitare la coltivazione indoor di ortaggi, erbe aromatiche e fiori. I suoi ideatori si sono ispirati ad alcuni progetti della Nasa per la coltivazione di piante in condizioni difficili.

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Tamu, scoperto nel Pacifico il vulcano piu' grande della Terra

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Il Mauna Loa delle Hawaii dovrà farsene una ragione. È nelle profondità del Pacifico il più grande vulcano sottomarino della Terra. E' il Massiccio del Tamu e la sua estensione è pari a 310mila chilometri quadrati, contro gli appena 5mila del vulcano hawaiano. Dove si trova?

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Farmaci contraffatti: vietati 9 prodotti Geymonat per difetti di qualità

farmaci contraffatti geymonat

Vietati 9 farmaci Geymonat per difetti di qualità. Dopo la vicenda dell'Ozopulmin, la casa farmaceutica è di nuovo nel mirino dell'AIFA, l'Agenzia Italiana del Farmaco che ha vietato in via precauzionale l'utilizzo di altri medicinali prodotti dalla Geymonat.   Il divieto giunge in via precauzionale a seguito di un indagine condotta dall'Aifa in collaborazione con la Procura della Repubblica di Frosinone e condotta dal Nas dei Carabinieri di Latina.

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Olio di mandorle dolci: usi, proprietà e dove trovarlo

olio-di-mandorle-dolci

Olio di mandorle dolci: emolliente, nutriente, elasticizzante. Chi ha avuto una gravidanza conosce bene gli effetti benefici di quest'olio sul pancione per prevenire le smagliature, ma sono solo queste le proprietà dell'olio di mandorle? 

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Blog

Belgian Blue: la (non) bufala delle super mucche "mostro"

Roberta Ragni

bufala bovina

Il mio articolo sulle cosiddette "super mucche" ha fatto, e sta facendo, molto scalpore. Nei giorni successivi alla sua pubblicazione, è stato scopiazzato, ripreso in ogni dove, strumentalizzato e tacciato di essere una panzana. E in molti, in quella che ormai è diventata una febbrile "caccia" alla bufala, mi hanno messo in bocca parole che nel testo nemmeno appaiono.

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Liquidspace: in USA c'è l'Airbnb degli uffici

Fattore Sharing

 

liquidspace

Sono due le cose che accomunano le aziende della sharing economy. Da un lato l’utente finale, il "non-consumatore", colui che, per sentimento ambientalista, piacere personale o tornaconto economico, condivide. Dall’altro lato, le risorse e la possibilità di farne un uso più efficiente, come accade mettendo a disposizione le stanze della propria casa, gli oggetti in cantina, gli abiti nell’armadio…

 

Dal 2011, Liquidspace è l’azienda che sta cercando di portare il principio dello scambio dentro il mondo delle aziende, muovendo colossi imbolsiti verso pratiche basate sulla fiducia e sul reciproco scambio. A dimostrazione che anche le grandi aziende possono cambiare atteggiamento quando si tratta di sfruttare meglio risorse sotto-utilizzate e generalmente money-consuming.

 

Liquidspace consente di scambiare e affittare temporaneamente le sale vuote della propria azienda a favore di impiegati di altre aziende, in trasferta o in viaggio, per riunioni d’affari o uffici temporanei. “Abbiamo portato la sharing economy dentro il mondo delle corporate” ha dichiaro in un’ intervista Mark Gilbreath, CEo dell’azienda – ventiseienne atleta di triatlon -. Il software che gestisce il sistema consente alle aziende di registrare gli spazi disponibili con richiesta di aggiornamento in tempo reale e contemporaneamente offrire al proprio impiegato una scelta di luoghi in cui poter incontrare clienti o lavorare una volta che sarà nella città di destinazione. La scenografia di molti americani che si trovano a viaggiare per lavoro coincide con un tavolino di Starbucks. Liquidspace, a sentire il suo creatore, alimenta la logica del co-working portando soggetti nuovi tra i corridoi di un’azienda – anche se solo per qualche ora – e responsabilizza l’impiegato. Dall’altro lato, sostiene un uso più efficiente degli spazi lavorativi, degli uffici e del real estate di un’azienda. Che improvvisamente passano dalla voce dei costi a quella dei ricavi. Il problema appare piuttosto sentito negli Stati Uniti dove i tagli all’occupazione seguiti alla crisi hanno reso semi-abbandonati numerosi palazzi. (E non da meno lo è in Italia dove sono in crescita gli immobili abbandonati o sfitti.)

 

Nella terra di mezzo tra Airbnb e un co-working ci si concentra su quella fascia medio-impiegatizia che oggi – almeno negli Stati Uniti - rivendica una modalità lavorativa sempre più svincolata, personalizzata, vicina allo stile dei free lance – che si conta costituiranno presto circa il 40% della popolazione lavorativa americana. L’immancabile App a cui è associato il servizio permette del resto di selezionare giorno e orario, nonché fornire anche dettagli più specifici su che tipo di spazio l’utente necessita (illuminato, con vista, silenzioso…)

 

Liquidspace al momento annovera alcune tra le prime cinquecento aziende recensite da Fortune tra i fornitori di uffici con sedi nelle principali città americane (San Francisco, Chicago, New York, Los Angeles, Washington D.C.). La catena di hotel Marriott ha messo a disposizione tutte le sue sedi nel mondo e si è inventata anche il neologismo “hoteling” per intendere la pratica di affittare uno spazio temporaneo nei propri ambienti. Le scrivanie scambiate in media al mese sono 25mila.

 

La definizione che vede la sharing economy una “fantasiosa ri-allocazione” di persone, beni e servizi sembra continuare ad avere riscontri.

 

 

 
 

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