| | | | | | Inoltra questa email ad un amico, clicca qui Ciao , ecco la tua copia di Verde Quotidiano di oggi, Giovedì, 11 Dicembre 2014: | | | | | | | | Lingua specchio della salute: sviluppato un nuovo test per individuare 14 malattie Nelle medicine di antica tradizione, come quella cinese e indiana, la lingua viene considerata un importante specchio della salute della persona che può indicare lo stato in cui versano i diversi organi del corpo. Questo genere di screening è stato oggi sostituito dalle più moderne tecniche diagnostiche, ma in India un gruppo di scienziati ha ideato un test per individuare 14 malattie a partire dalla lingua. Leggi tutto | | Anche gli animali usano i rimedi naturali e si automedicano Non è solo l'uomo a cercare rimedi naturali per alleviare il mal di pancia o sbarazzarsi di un mal di testa. Anche gli animali sanno auto-medicarsi. Si chiama zoopharmacognosy, come spiega Joel Shurkin sulla rivista PNAS. E chiunque abbia un cane ha potuto sperimentare questa capacità quando ha mangiato dell'erba durante una passeggiata. Leggi tutto | | | | Samantha Cristoforetti: nello spazio la pipi' e' preziosa e...potabile Riciclare tutto, anche la pipì. E il caffè di oggi diventa quello di domani nello spazio, come ha raccontato Samantha Cristoforetti. A bordo della Stazione Spaziale Internazionale dal 24 novembre, l'astronauta italiana ha spiegato che in orbita anche gli scarti prodotti dal nostro corpo sono fondamentali e vanno riutilizzati dopo appositi trattamenti. Ed è così che l'urina degli astronauti, depurata e privata di alcune componenti torna ad essere semplicemente acqua potabile, utilizzata anche per fare il caffè. Leggi tutto | | | | Pendolaria 2014: le 10 linee peggiori d'Italia Ritardi, cancellazioni, carrozze sempre intasate, spesso sporche. Scene da Far West sui alcuni treni italiani. E i viaggiatori devono quotidianamente far fronte a situazioni di questo tipo, con la loro voglia di pendolarismo che ha tutti i motivi per calare. È questa la fotografia scattata da Pendolaria 2014, il rapporto annuale di Legambiente sui servizi ferroviari. Leggi tutto | | | Dieta vegetariana e vegana: come assicurarsi tutte le proteine necessarie Molto spesso il luogo comune che gira intorno alle diete vegetariane o vegane è che non si assuma il giusto quantitativo giornaliero di proteine. In realtà, se si segue un’alimentazione equilibrata e varia, ciò non è un reale problema dato che tanti alimenti di origine vegetale forniscono diversi tipi di aminoacidi, le cui catene vanno a formare le proteine che tutti conosciamo. Leggi tutto | | | | Il cedro, l’agrume delle festeStefania Luccarini  Oggi voglio parlarvi del cedro, un agrume utilizzato in forma candita in molti dolci natalizi ma che vale la pena di riscoprire anche al naturale poiché ricco di qualità utili al nostro benessere. Appartiene alla famiglia delle Rutacee ed è originario dell’India e della Birmania, tuttavia, il cedro è prodotto anche in Italia, specie nel meridione, in Calabria dove cresce anche spontaneamente. Il frutto è di colore verde – giallino, abbastanza grande e di forma ovale. La superficie è rugosa mentre la polpa è divisa in cinque – dodici spicchi ricoperti da una spessa membrana bianca e che contengono numerosi semi. Ci sono due varietà di cedri coltivati: i cedri acidi e i cedri dolci. Leggi tutto | Cellulite e ritenzione idrica: oli essenziali e qualche consiglio per contrastarleNaturomania  Cellulite e ritenzione idrica. Inestetismi tipicamente femminili con cui quasi tutte le donne si devono scontrare, nonostante gli sforzi. Le cause della loro comparsa possono essere diverse, ci sono indubbiamente dei fattori ormonali e circolatori ma anche l’alimentazione e lo stile di vita incidono molto. Partiamo proprio da questo: per aiutare il fisico a smaltire gli accumuli di grasso o di liquidi, che solitamente stazionano nella zona fianchi-glutei-cosce, bisogna bere molto, mangiare tanta verdura cruda (quindi aumentare così ulteriormente l’apporto di acqua e anche quello di vitamine), alimenti ricchi di potassio, limitare i carboidrati (privilegiando quelli integrali) e non impigrirsi in una vita troppo sedentaria. E’ molto utile fare ad esempio esercizi mirati per le zone dove si concentra il problema ma anche andare in bicicletta o semplicemente passeggiare ogni giorno a passo veloce può aiutare la situazione. Caffè, tè e alcool andrebbero limitati molto in quanto tendono a far ristagnare i liquidi e rendere più difficoltosa la circolazione sanguigna. Per lo stesso motivo sarebbe bene dosare al minimo il sale, sostituendolo magari per insaporire i cibi con spezie ed erbe aromatiche. Ci si può aiutare un po’ anche con bagni e massaggi, e qui entrano in gioco gli oli essenziali. Così come vale per le creme anticellulite in commercio, non vi aspettate però miracoli. Per risolvere questi problemi ci vuole impegno, costanza e tempo. Un approccio di tipo “fisico” fatto sulle zone interessate con i prodotti giusti può certamente aiutare ma da solo non basta. Gli OLI ESSENZIALI PIU' INDICATI per cellulite e ritenzione idrica sono il limone, il ginepro, il cipresso, il rosmarino, il pompelmo e la salvia. Come utilizzarli? Le modalità sono sostanzialmente due: massaggi e/o bagni. Il massaggio va fatto utilizzando un olio vettore (come l'olio di mandorle dolci) in cui diluire gli oli essenziali prescelti, ad esempio limone, ginepro e cipresso. Per 30 ml di olio vettore considerate un 15-20 gocce di oli essenziali (in totale). Se non avete mai utilizzato gli oli essenziali fate magari un giorno prima un test su un piccolo pezzettino di pelle per vedere se li tollerate bene e poi procedete al massaggio che va fatto sempre partendo dal basso e andando verso l'alto con movimenti circolari. Si può ripetere ogni giorno per circa 10-15 minuti.
Per quanto riguarda il bagno, invece, servitevi di 1 o 2 cucchiai di sale (meglio se marino o dell’Himalaya) in cui diluire un totale di 6-8 gocce di oli essenziali. Sarebbe bene prima passare sul corpo una spazzola con setole naturali o con una spugna per fare in modo che la pelle morta se ne vada e gli oli possano agire più in profondità. Quando siete nella vasca poi massaggiate e pizzicate le zone interessate dal problema per attivare meglio la circolazione e far fare il giusto lavoro agli oli. Un ulteriore aiuto può essere quello di servirsi di alcune piante drenanti. QUI trovate 5 rimedi naturali contro la ritenzione idrica. Ascoltate anche i consigli contenuti in questo video... Alla prossima Francesca Seguite il mio blog anche su Facebook, iscrivetevi alla pagina NaturoMania ! Twitter: NaturoManiaBlog | Gelato cachi, banane e lucuma: un delizioso pieno di energia e saluteClorofilla  Una pioggia di cachi (o kaki)...quest'anno i cachi sono arrivati abbondanti nella mia cucina dagli alberi di amici e parenti desiderosi di condividere tanta ricchezza. Dopo l'entusiasmo iniziale, ed aver fatto colazione e merenda quasi per un mese con questi dolcissimi frutti, devo dire che il entusiasmo è leggermente scemato, ma loro continuavano e continuano ad arrivare: vengono raccolti acerbi, per poi essere messi a maturare in una sacco chiuso insieme alle mele: in pochi giorni, per effetto dell'etilene emesso dalle mele, i cachi maturano perfettamente. Funziona anche con le banane! Non parlo dei cachi mela, ma dei comuni cachi loto a polpa morbida. Leggi tutto | | | | | | |
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