Saluto al sole, earth day, talloni screpolati, eco-pulizie, Wistman's Wood

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	Inoltra questa email ad un amico, clicca qui   Ciao , ecco la Newsletter di oggi, Mercoledì, 22 Aprile 2015:   Saluto al Sole: 10 motivi per praticarlo ogni mattina Il Saluto al Sole (Surya Namaskar o Surya Namaskara) è una sequenza di  posizioni che vengono eseguite una dopo l'altra, in armonia, in un solo esercizio. Un intero ciclo del saluto al sole si compone di due sequenze. La prima viene eseguita portando in avanti il piede destro mentre nella seconda si porta in avanti il piede sinistro. Leggi tutto   Earth Day 2015: tutti gli eventi da non perdere per la Giornata Mondiale della Terra Si celebrerà anche quest'anno il 22 aprile la Giornata Mondiale della Terra, l'Earth Day promosso dalle Nazioni Unite, giunto alla sua 45esima edizione con un unico grande scopo: sconfiggere il degrado ambientale. E il 18 e il 19 aprile in Villa Borghese a Roma ci sarà tantissima musica. Leggi tutto   Talloni screpolati: 10 rimedi naturali che funzionano davvero Talloni screpolati, cosa fare? Se avete i talloni screpolati, provate ad affidarvi ai rimedi naturali e della nonna. Forse durante l'inverno non vi siete presi cura a sufficienza dei vostri piedi. Vi siete dimenticati di fare lo scrub e di applicare una crema idratante. Leggi tutto   Eco-pulizie con gli oli essenziali: come e quali usare Gli oli essenziali sono estratti naturali utili sia per la cura della salute che per la cura della casa e per il bucato. Più volte vi abbiamo parlato degli utilizzi degli oli essenziali per il benessere, ora vediamo i loro impieghi nelle pulizie ecologiche. Leggi tutto   Gavin Munro, l'uomo che coltiva alberi a forma di mobili Gavin Munro non coltiva semplicemente alberi, coltiva mobili. Realizzare un mobile in modo tradizionale può richiedere decenni se consideriamo il tempo necessario per la crescita di un albero. E se fosse possibile inserire la creazione del mobile proprio in questo processo? Leggi tutto   Lunga vita ai jeans! 10 trucchi per lavarli senza rovinarli Come lavare i jeans con attenzione in modo che non si rovinino e che sembrino sempre appena comprati? Esistono numerosi trucchi per prolungare la durata dei jeans. E' sufficiente conoscerli per evitare gli sprechi. Li potrete applicare fin da subito per il vostro bucato e nelle vostre abitudini quotidiane. Leggi tutto   5 consigli per intervenire in caso di shock anafilattico Chi soffre di allergie dovrebbe tenere bene a mente cosa significa "shock anafilattico". Un evento, quello di una reazione acuta e improvvisa a un particolare tipo di antigene o di allergene, che non necessariamente tende a verificarsi, ma che è comunque saggio tenere in considerazione per chi è un soggetto allergico.  Leggi tutto   Salad Bar: come diventerebbe l'insalata se le api scomparissero? Se le api scomparissero come cambierebbe il nostro modo di preparare un'insalata? Quali ingredienti troveremmo ancora? Vi avevamo già parlato della possibile trasformazione del reparto frutta e verdura dei supermercati se le api non esistessero più. Leggi tutto   Il papa' fa volare Wil, il bimbo affetto da sindrome di down (FOTO e VIDEO) William Lawrence è il più piccolo della sua famiglia. Ha un anno ed è nato un po' diverso dal resto dei suoi fratelli e sorelle. Wil ha la sindrome di Down, ma grazie ad un po' di Photoshop e alle magie dal suo papà fotografo Alan, ha avuto un regalo molto, molto speciale: può volare! Leggi tutto   Mc Donald's vs Pizza: da Napoli il contro-spot a favore della pizza We love Pizza, non c'è niente da fare. Puoi dirmi mille volte che quel panino è buono, ma mio figlio la pizza – quasi inserita nella "Lista del patrimonio culturale immateriale dell'umanità" – la preferisce di gran lunga. Non ha (non ho) dubbi.  Leggi tutto   10 ricette rapide per 'svoltare' la cena in poco tempo Non sapete cosa preparare per cena e avete poco tempo? Vi suggeriamo una serie di ricette con tempi di preparazione che vanno dai 15 ai 30 minuti al massimo in modo che possiate gustare piatti saporiti e fatti da voi anche quando il tempo stringe e vi serve un'idea semplice perché si avvicina l'ora di andare a tavola.  Leggi tutto   Wistman's Wood: il bosco incantato di Dartmoor, in Inghilterra In Inghilterra esiste un bosco davvero affascinante. Si tratta di un'antica area boschiva alle pendici del Dart West River, nella località di Dartmoor. Si estende su soli 8 ettari di terreno e rappresenta un bosco isolato, ciò che rimane di un'antica foresta che un tempo copriva un'area molto vasta. Leggi tutto   10 cibi utili per la cosmesi fai-da-te e il make-up naturale Se avete sperimentato la preparazione di rimedi naturali per la pelle o per i capelli, probabilmente vi siete imbattuti in ricette che richiedono ingredienti alimentari per la loro preparazione. La cucina, il frigorifero e la dispensa offrono diversi spunti per la cura della pelle. Leggi tutto   Blog Eco-Salviette Umidificate per Bambini con un buon INCI: la prova prodotto Gloria   Pannolini lavabili, salviette umidificate fatte in casa e creme autoprodotte per il cambio pannolino, purtroppo ci sono dei casi i cui siamo costretti a metterli da parte e a utilizzare i prodotti confezionati che troviamo in commercio. Quando il mio nanetto ha iniziato l'asilo nido, è cominciata anche la mia ricerca di pannollini ecologici che si adattassero alle nostre esigenze, creme per il cambio pannollino con ingredienti naturali e biologici o comunque che avessero un buon INCI e sopratutto di salviette umidificate che fossero biodegradabili e formulate senza l'uso di sostanze tossiche e allergizzanti quali profumo o parabeni. Leggi tutto   Seed rotation, ovvero quali semi consumare a seconda del ciclo mestruale (o lunare) Christine Michel  Che i semi oleosi siano elementi fondamentali di una buona alimentazione si sa, bisogna però anche tenere in conto il momento più adatto per consumarli. Dato che il cibo è la miglior medicina, piccoli accorgimenti possono fare la differenza a livello di salute. In particolare alcuni semi oleosi sono perfetti per riequilibrare gli ormoni femminili e di conseguenza il ciclo mestruale, in quanto apportano oli, nutrienti e vitamine indispensabili. Leggi tutto   coffee cold cream - caffè nero bollente Francesca Piccoletti Esistono in giro tantissime ricette di cold cream, ma questa è in assoluto la mia preferita: il caffè stimola la microcircolazione, quindi è ottima per rughe di espressione e occhiaie, è molto nutriente vale a dire perfetta per il cambio di stagione e in più dona un leggero colorito ambrato uniforme. 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