mercoledì 30 settembre 2015

Un pieno di endorfine, benvenuto autunno, come depurare il fegato, ascoltiamo il bambino interiore, ricette con le mele

Questa mail contiene delle foto, se non le dovessi vedere puoi cliccare qui e vederla online.
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ciao ,

ecco la Newsletter di oggi, Mercoledì, 30 Settembre 2015:

Come stimolare le endorfine in modo naturale per stare meglio?

stimolare  endorfine 1

La produzione di endorfine nel nostro organismo può dar luogo ad una piacevole sensazione di benessere. Le endorfine inoltre aiutano ad alleviare il dolore. Queste sostanze fanno parte di antichi meccanismi di sopravvivenza, che ci hanno permesso di continuare a lottare anche quando siamo sotto stress.

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Cos'è la sindrome di Alice nel Paese delle Meraviglie?

sindrome alice 1

Avete mai sentito parlare della sindrome di Alice nel Paese delle Meraviglie? Le persone che ne soffrono hanno una percezione del mondo e di se stessa simile a quella di Alice, la protagonista del famoso racconto di Lewis Carroll.

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Le sorprendenti e meravigliose coste dell'Alaska (FOTO)

alaska coste

Alaska, una zona del mondo affascinante ma poco accessibile e quindi fondamentalmente sconosciuta. Grazie a una tecnologia d’avanguardia e a delle spettacolari foto realizzate da un elicottero, siamo in grado di vedere alcuni tra i suoi luoghi più spettacolari fatti di scogliere, rocce, piccole insenature, delta e tante altre meraviglie naturali.

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I legumi possono sostituire la carne? Sì, la conferma in un nuovo studio

legumi carne

La prossima volta che qualcuno vi dirà che un piatto di legumi "è soltanto un contorno" oppure che è poco saziante, saprete cosa rispondere. Un nuovo studio infatti ha evidenziato le proprietà nutritive e sazianti dei legumi rispetto alla carne

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Cani, gatti e migranti: 5 storie di chi è scappato senza separarsi dagli animali

storie  rifugiati animali

Quando sono costrette a fuggire dal proprio Paese a causa della guerra o di una situazione di grave difficoltà, molte persone non vorrebbero mai abbandonare gli animali domestici che hanno tenuto loro compagnia per molti anni e decidono dunque di portarli con sé nel proprio viaggio della speranza.

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La coppia australiana che ha scelto di vivere (quasi) senza soldi per un anno

coppia australiana senza soldi

Una coppia australiana ha deciso di provare a vivere quasi senza soldi per un anno. Si tratta di un esperimento nato per provare a vivere in modo più semplice e sobrio, riducendo la dipendenza dalle ultime novità del mercato.

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Le 10 città più colorate del mondo

citta colorate

Ci piacerebbe molto partire in questo momento con lo zaino in spalla e fare un bel giro del mondo. Ma dato che non è possibile, possiamo comunque andare alla scoperta delle città più colorate del nostro Pianeta attraveso le fotografie che le ritraggono. In questo bel viaggio partiamo dall'Italia, arriviamo in Francia e poi in Canada. Scipriamo insieme alcune delle città più colorate del mondo.

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Metodo Montessori: 10 principi per educare bambini felici

educare bambini felici montessori

Il metodo Montessori per educare bambini felici, avete mai pensato di sperimentarlo? I principi alla base del metodo Montessori sono applicabili da tutti, anche in casa e in famiglia, pur non avendo a disposizione i materiali tipici di questo stile di apprendimento.

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La famiglia che produce 2700 kg di cibo all’anno in 370 metri quadrati

dervaes cover

La famiglia Dervaes vive a 15 minuti da Los Angeles in una zona di periferia. Calcolando la casa e il giardino, ha a disposizione 370 metri quadrati di spazio per coltivare e produrre il proprio cibo.

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10 falsi miti sul cibo che forse non ti aspetti (VIDEO)

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Rapporto tra alimentazione e salute. Se ne parla spesso, ma siamo davvero sicuri di sapere proprio tutto sui più comuni alimenti? Esistono delle convinzioni radicate e dure a morire nonostante alcune ricerche scientifiche abbiano ormai dimostrato una parziale o totale infondatezza di certe informazioni. Ve ne presentiamo 10 molto diffuse.

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Gli spettacolari paesaggi incastonati nelle pietre d’agata (FOTO)

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Ci sono pietre, in natura, che sono dei veri e propri dipinti. Ci sono pietre che racchiudono autentici paesaggi, come nati dalla mano di un artista. L’agata, per esempio, non solo è preziosa per le sue molteplici proprietà, ma è anche in grado di donare “semplici” emozioni alla vista, tutte dovute a Madre Natura.

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La scultura che ci mostra l'amore del bambino interiore che è in noi

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Un’opera d’arte che non potrà lasciarvi indifferenti. Una scultura che ci mostra l’amore del bambino interiore che è in noi. Si tratta del progetto che l’artista ucraino Aleksandr Milov ha presentato in occasione del Festival Art Burning Man 2015 in Nevada.

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Shibori: come tingere e decorare i tessuti in modo naturale con l’antica tecnica giapponese (FOTO e VIDEO)

shibori cover

Lo shibori è un’antica tecnica giapponese per la tintura dei tessuti ancora poco conosciuta in Occidente. Nello shibori i tessuti vengono legati e manipolati, oppure protetti in altri modi, prima di venire immersi nel bagno di tintura.

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10 ottimi motivi per amare l’autunno (al di là del piacevole freschetto)

amare autunno

L’autunno è una stagione meravigliosa. L’equinozio d’autunno segna la fine dell’estate e l’inizio del cammino verso l’inverno con un vero e proprio spettacolo di profumi e di colori tipico di questa stagione.

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Cosa succede un'ora dopo aver mangiato un Big Mac?

big mac un ora  dopo

Vi abbiamo parlato più volte delle conseguenze negative del consumo di cibo spazzatura per il nostro organismo, a partire dagli effetti indesiderati del consumo di bibite gassate, di Energy Drink e di prodotti troppo ricchi di zucchero raffinato. Ma vi sete mai chiesti cosa accade al nostro corpo dopo aver mangiato un Bic Mac?

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10 ricette vegetariane con le mele (dolci e salate)

mele ricette vegetariane dolci salate

Le mele sono un ingrediente davvero molto versatile, adatto sia alle ricette dolci che ai piatti salati. Se lo vorrete, potrete comporre un menù tutto basato su ricette vegetariane o vegane con le mele prendendo ispirazione dai piatti che vi proponiamo qui di seguito.

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Come depurare e mantenere sano il fegato: cibi e rimedi naturali (VIDEO)

fegato salute

Il fegato è un organo particolarmente importante per il metabolismo del corpo, uno dei suoi ruoli fondamentali è quello di detossificare l’organismo, eliminando tutte le sostanze potenzialmente pericolose che circolano nel sangue. E’ evidente quindi quanto sia importante mantenerlo in salute.

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Blog

Fuochi d'artificio senza botti: lo spettacolo che non fa male agli animali (VIDEO)

Roberta Ragni

fuochi senza  rumore

Si possono fare fuochi d'artificio senza il botto e senza rumore? Certamente! Fuochi d'artificio silenziosi ed eleganti: oggi questo è possibile! E sono sempre di più le amministrazioni comunali che ci credono.

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Polpettone di patate e ceci: il finto pesce veg

Naturomania

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Il finto pesce è un piatto semplice da preparare e gustoso, viene usato spesso come antipasto ma anche come secondo dato che di solito viene realizzato unendo alle patate il tonno. In questa versione lasciamo il tonno in pace e al suo posto mettiamo invece i ceci.

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Homeschooling: una scuola a costo zero

MADRE NaturaLE

homeschooling

Finalmente per il mio nanetto è iniziata la scuola materna (quella dei grandi però!), con il grembiulino, ancora praticamente nuovo, regalato dal cuginetto, con lo zainetto comprato in offerta, con la merenda autoprodotta, ecco che siamo pronti ad affrontare il primo giorno!

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E' Autunno! Perchè le foglie si colorano e cadono?

Clorofilla

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Lo splendore dei colori autunnali sta per rallegrare i nostri occhi: la miscela di rosso, viola, arancio e giallo è il risultato di processi chimici che avvengono nella struttura delle piante man mano che le stagioni passano.

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