Verde Quotidiano [n° 342]

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	Inoltra questa email ad un amico, clicca qui       Ciao , ci teniamo a ricordarti che qualora dovessi trovare troppo frequenti le mail quotidiane, puoi sempre scegliere di passare alla sola mail settimanale (uscita: martedì sera - mercoledì mattina), scegliendo dal link "Modifica la tua iscrizione" in fondo a questa newsletter. Ecco la tua copia di Verde Quotidiano di oggi, Giovedì, 20 Marzo 2014:   Twizy Cargo: l’urban crosser di Renault col porta bagagli Mobilità sostenibile: la Renault Twizy aggiunge un portabagagli. L'urban crosser 100% elettrico di casa Renault strizza l'occhio ai professionisti e diventa Cargo con l'aggiunta di un vano dedicato ai bagagli o al trasporto delle merci. Leggi tutto Bisfenolo A: un'alternativa piu' sicura dagli scarti industriali della carta? Esistono alternative al BPA? Il bisfenolo A, una sostanza chimica presente in molte materie plastiche che imita gli estrogeni, sta incrementando il nostro rischio di obesità, diabete e tumori. Alcune aziende hanno dunque iniziato ad eliminare gradualmente il suo impiego, ma molti prodotti in scatola e contenitori in plastica lo includono ancora. Una nuova sostanza ricavata dagli scarti di produzione della carta potrebbe sostituirlo. Leggi tutto Demenza: rischio maggiore se si hanno pressione alta e diabete   Chi soffre di pressione alta e diabete, in particolare nella fascia d’età che va dai 40 ai 64 anni, sarebbe più soggetto ad incorrere nella demenza. La scoperta è di un nuovo studio pubblicato su Neurology. Leggi tutto Plant-e: un nuovo sistema per produrre energia pulita dalle piante che crescono Ricavare energia pulita dalle piante che crescono. Ecco l'obiettivo di Plant-e, una start-up olandese che ha sviluppato un sistema per sfruttare le piante come fonti di energia. Perché ciò avvenga, è necessario avere a disposizione piante da coltivare, acqua e una fonte luminosa. Il sistema funzionerebbe al meglio nelle risaie. Leggi tutto Contro l’inquinamento arriva Monica, il naso elettronico che fiuta lo smog Monica ha fiuto per l'inquinamento e lo smog. E un naso elettronico che scova tracce di agenti inquinanti. Anzi, Monica è un naso. Un congegno elettrico che misura i livelli di inquinamento nelle nostre città e ci consentirà di renderci partecipi in prima persona di una mobilità più sostenibile.  Leggi tutto Giornata internazionale della felicità: non un lusso ma un diritto di tutti (#happyday) Oggi si celebra in tutto il mondo la seconda edizione della Giornata internazionale della felicità, voluta dall’Onu che con questa iniziativa si propone di riconoscere come il benessere e la felicità siano aspirazioni universali di ogni essere umano e che quindi come tali vadano tutelate e promosse anche attraverso attività educative ad opera di soggetti pubblici e privati. Leggi tutto Oggi e' Primavera: anche quest'anno l'equinozio con un giorno d'anticipo Tenetevi pronti. Oggi alle 17.57 arriva la Primavera. Troppo impaziente per aspettare fino a domani, 21 marzo, la stagione più colorata è pronta a fare il suo ingresso trionfale dopo un inverno tra i più piovosi e caldi degli ultimi anni. Leggi tutto Messico: il taco diventa veg. Boom di ristoranti vegetariani Pensi al Messico e dici tacos. E se il piatto tradizionale messicano, che ha conquistato anche i fast food, non fosse più una tortilla di mais o di frumento ripiena di carne? Cate de mi Corazon, ristorante vegetariano a Città del Messico del barrio "La Condesa", ha assunto il difficile compito di reinventare il taco in chiave veg. Leggi tutto L'orso marsicano sta per estinguirsi: morto nuovo esemplare Orso marsicano, tra poco sarà solo un ricordo. Una nuova morte nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise. Questa volta si tratta di una femmina dall'apparente età di 5-6 anni, quindi sulla soglia di iniziare la sua vita di riproduttrice. Questa ennesima perdita potrebbe essere l'ultima prova dell'incompatibilità dell'allevamento intensivo in aree che, seppur istituzionalmente dedicate alla conservazione dell'orso e della fauna selvatica, sono invece da anni invase da mandrie di bovini. Leggi tutto Transumanza a pedali: da Roma a Latina in bici contro le mafie Transumanza a pedali, ovvero come marciare per la pace contro le mafie e le ecomafie in sella a una bicicletta. È stata presentata oggi, giornata che tra l'altro in Campania è dedicata alla "Festa della legalità"in ricordo dell'uccisione di don Peppe Diana, l'iniziativa promossa dall'Associazione Libera contro le mafie e dal gruppo musicale Têtes de Bois "TransumanzaLatina".  Leggi tutto Vivienne Westwood testimonial Peta: risparmiate acqua diventando vegetariani (VIDEO) La responsabilità dell'industria della carne nei confronti dell'esaurimento delle riserve idriche mondiali è enorme. Lo ricorda anche la stilista e icona mondiale della moda, Vivienne Westwood, in vista della Giornata Mondiale dell'Acqua, indetta delle Nazioni Unite per il 22 marzo. Leggi tutto Trampe CycloCable: in Norvegia lo 'skilift' per le bici Le salite per i ciclisti meno allenati o magari un po' avanti con gli anni potrebbero essere un problema. Ma in Norvegia, anche per tali categorie di appassionati della bici, c'è la massima attenzione. A Trondheim infatti è stato installato il Trampe, una sorta di skilift dedicato ai ciclisti già ribattezzato Bicycle Lift. In realtà un sistema simile era stato installato per la prima nel 1993, oltre 20 anni fa, ma di recente è stato ricostruita una nuova “rotaia” più sicura chiamata CycloCable. Leggi tutto VenTo: intervista a Paolo Pieri responsabile della pista ciclabile che collegherà Venezia a Torino Anche in Italia pedalare si può. Se lo si vuole. Il Progetto VENTO, pista ciclabile lungo il fiume Po che da Torino arriva fino a Venezia, è molto più di una pista ciclabile: "è un progetto di sviluppo, una concreta e stabile occasione di occupazione e rilancio economico dei territori attraversati (e non solo loro)". Leggi tutto Parigi: Notre Dame sara' illuminata coi LED Notre Dame de Paris illuminata dai LED. La cattedrale gotica più celebre al mondo diventa hi-tech al compimento dei suoi 850 anni e per l'occasione si veste di luce nuova, quella che arriva dai diodi a emissione luminosa.  Leggi tutto Sciopero trasporti pubblici: ecco gli orari nelle varie citta' Trasporti pubblici nel caos, oggi 19 marzo, in tutta Italia per via dello sciopero nazionale di 24 ore indetto dalle organizzazioni sindacali Filt-Cgil, Fit-Cisl, Uilt-Uil, Ugl e Faisa Cisal. Tutti fermi dunque, anche se con orari e modalità differenti nelle varie città. Leggi tutto Cioccolato fondente: utile per il cuore grazie alla flora batterica Una nuova, ennesima conferma, che il cioccolato fondente fa bene alla salute, anche a quella del cuore, arriva dalla ricerca presentata al convegno nazionale dell'American Chemical Society di Dallas. Da cosa derivano questi benefici? Dall’effetto antinfiammatorio che il cioccolato avrebbe una volta arrivato nell’intestino grazie alla presenza della flora batterica. Leggi tutto Latte: un alimento benefico o da evitare? Il latte è sempre stato considerato un alimento fondamentale della nostra dieta, utile alla crescita dei bambini ma anche alla buona salute degli adulti grazie alla presenza del calcio e di altri nutrienti. Negli ultimi anni però è nato sempre più scetticismo nei confronti di questa bevanda tanto popolare, il tutto supportato anche da alcune ricerche scientifiche (le più note sono quelle riportate nel libro The China Study). Leggi tutto Auricolari: 10 idee creative per tenere sempre in ordine le cuffiette Cuffiette e auricolari, come tenerli sempre in ordine? Se amate ascoltare la musica in ogni momento della giornata, soprattutto quando siete in viaggio o fuori casa, potrebbe esservi utile conoscere alcuni trucchi per riporre le cuffiette in maniera corretta, in modo da averle sempre a portata di mano senza problemi. Soprattutto se sietre tra quelli che le utilizzano (giustamente) anche con il cellulare o lo smartphone. Leggi tutto Festa del Papa': 10 cornici e portafoto fai-da-te Avete già pensato ad un piccolo pensiero per la Festa del Papà? Preparate un biglietto d'auguri realizzato da voi e accompagnatelo con un portafoto o una cornice fai-da-te. Non c'è forse nulla di più tenero e significativo di una foto con il proprio papà.  Leggi tutto Come il cartone ondulato nell'ortofrutta riduce lo spreco d'acqua L'utilizzo del cartone ondulato per i prodotti ortofrutticoli potrebbe ridurre la 'water footprint' ovvero l'impronta idrica. Per produrre un imballaggio di questo tipo, infatti, vengono utilizzati 8 litri d'acqua. Gettare una mela ammaccata ne fa sprecare 125 mentre una pesca ammuffita pesa per 140 litri. Leggi tutto   Blog 25 Alimenti Vegetali Più Nutrienti + Pdf Gratis! Ivy     ANDI sta per "Indice Aggregato della Densità Nutrizionale". Un punteggio ANDI mostra la densità nutrizionale di un alimento su una scala da 1 a 1000 in base al contenuto di nutrienti, tra cui vitamine, minerali, sostanze fitochimiche e antiossidanti. E’ stato introdotto per la prima volta dal Dr. Joel Fuhrman, medico newyorkese specializzato nella cura delle malattie croniche e dell’obesità con alimenti vegetali specifici. Ha scritto diversi libri in cui spiega la sua teoria alimentare che dovrebbe prevenire il diabete, rafforzare il sistema immunitario e prevenire/curare l’obesità. Tuttavia, mentre le sue teorie sulla possibile cura di diabete di tipo 2 possa suscitare qualche perplessità, di sicuro la scala degli alimenti più nutrienti può essere di beneficio per tutti. Io la uso anche come un utile promemoria per fare la spesa. Si tratta di una tabella che elenca, in ordine di nutrienti, quali sono gli alimenti  (e parliamo sempre di alimenti naturali e biologici, di orgine vegetale) più valorosi, in termini di qualità nutrizionale. In particolare, la scala ANDI misura la quantità di calcio, beta carotene, alpha carotene, luteina, zeaxantina, licopene, fibre, glucosinolati, ferro, magnesio, niacina, selenio, vitamine B1, B2, B6, B12, vitamine C ed E, ed il zinco contenuti in ogni alimento. Dunque, quali sono gli alimenti più nutrienti? Io ho elencato qui 25 alimenti (di circa un centinaio) che hanno un indice glicemico basso.   1. Cavolo Cappuccio 1000 2. Cavolo Verza 1000 3. Cavolo Nero 1000 4. Spinaci 739 5. Broccoli 715 6. Cavoletti di Bruxelles 672 7. Bietola 670 8. Rucola 554 9. Germogli di Legumi 444 10. Peperoni Rossi 366 11. Radicchio 359 12. Rapa 337 13. Carote 336 14. Cavolfiore 295 15. Carciofo 244 16. Fragole 212 17. Pomodoro 190 18. More 178 19. Prugne 157 20. Lamponi 145 21. Mirtilli 140 22. Arance 109 23. Lenticchie 104 24. Fagioli Rossi 100 25. Semi di Girasole 78   Per scaricare anche il Pdf gratuito, clicca qui: GUIDA AGLI ALIMENTI - Scala ANDI   Se ti è piaciuto l’articolo, troverai tante altre risorse gratuite di Dolce Senza Zucchero sul mio sito oppure sulla mia pagina Facebook. Altre risorse gratuite: Ricettario Gratuito di Dolce Senza Zucchero Tabelle con Indici Glicemici degli Alimenti vol. I  Tabelle con Indici Glicemici degli Alimenti vol. II A presto! Ivy     E se il nostro prossimo futuro fosse questo? Elena Occhioni       “Waiting for Climate Change,” di Issac Cordal è un progetto visionario e provocatorio, pensato per ricordarci che il tempo a nostra disposizione per cambiare il nostro stile di vita e tutelare la vita nostra e del nostro pianeta, è sempre più breve.     I possibili danni provocati dai cambiamenti climatici e dal nostro stile di vita, incentrato sul consumismo, da tempo hanno allarmato la comunità scientifica e l'opinione pubblica mondiale. A tutti i livelli si sta diffondendo una forte consapevolezza che le nostre abitudini si devono modificare verso atteggiamenti più corretti, non solo per preservare la natura che ci circonda ma anche per tutelare e preservare la vita umana sulla terra. Il cammino però sembra ancora molto lungo, nonostante non ci rimanga ancora molto tempo. Ecco la visione di come potrebbe essere il mondo se non cambiamo, e velocemente, il nostro approccio alla vita.   Leggi tutto Che cosa FAI in primavera? Sandra Zoglia Sarà presto primavera, anche sul calendario. Per celebrare questa stagione di rinascita, il FAI - Fondo Ambiente Italiano - organizza la ventiduesima edizione delle Giornate di Primavera. Sabato 22 e domenica 23 Marzo siamo tutti invitati a riscoprire angoli preziosi e nascosti del nostro territorio, luoghi spesso sottovalutati anche da chi li ha a due passi da casa.   Leggi tutto Arrediamo con il cartone: design unico e materiale ecologico Laura Narcisi   Per esaudire il desiderio di elementi di arredo originali, leggeri, funzionali ed ecologici, può bastare del semplice cartone. Leggi tutto Il Brasile si fa bello per i Mondiali e nasconde le favelas Arturo Carlino Il fotografo Mario Tama è stato recentemente a Rio de Janeiro, per realizzare un servizio fotografico sulla favela di Maré.  Il paesaggio che si presenta entrando in questa favela non è quello idilliaco delle spiagge da sogno. Le vie sono strette e quasi mai asfaltate, le case hanno l’intonaco scrostato e spesso le finestre sono tappate con fogli di cartone.  Leggi tutto [FOTO] Anarchici e ribelli che non credono nelle regole Arturo Carlino Per funzionare in modo ordinato, la nostra società necessita di norme e regole codificate, socialmente accettate.  Leggi tutto Altro che film, la Iss costretta a manovra d'emergenza domenica per schivare i rifiuti spaziali Universo Green Se pensavate che Gravity fosse solo una delle solite “americanate hollywoodiane”, vi sbagliavate. Altro che fantascienza. I rifiuti spaziali stavano davvero per colpire la Stazione Spaziale Internazionale, qualche giorno fa. A renderlo noto è stata la Nasa lo scorso 16 marzo ma nessuno ne ha parlato. Leggi tutto   Inoltra questa email ad un amico, clicca qui
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