Respirazione yogica, ispirati con le ricette veg d'autunno, tutti i benefici di gemme, boccioli e germogli, colazione salata sì grazie, sviluppiamo l'intelligenza emotiva

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	Inoltra questa email ad un amico, clicca qui   ----------------------------------------------------------------- Io e il Mio Animale: la nuova community dedicata a chi ama cani e gatti, dove ogni giorno puoi trovare articoli, notizie, video e curiosità per prenderti cura nel migliore dei modi di questi meravigliosi animali. VISITA IL SITO -----------------------------------------------------------------   Ciao , ecco la Newsletter di oggi, Mercoledì, 07 Ottobre 2015:   Respirazione yogica completa: i benefici e come praticarla Respirare in modo corretto e consapevole è fondamentale nella pratica dello Yoga perché il respiro è un vero e proprio nutrimento. Per vivere e per mantenere il nostro corpo in salute cibo e acqua non bastano. L’aria che respiriamo e come respiriamo sono aspetti altrettanto importanti. Impariamo a conoscere la respirazione yogica completa, i suoi benefici e come praticarla. Leggi tutto   Torte salate autunnali: 10 ricette vegetariane e vegane Torte salate autunnali, se siete alla ricerca di ricette vegetariane o vegane per prpearare le vostre torte salate con ingredienti di stagione, ecco tante idee da sperimentare in cucina per preparare piatti sempre diversi. Leggi tutto   Leumann, il villaggio che sembra uscito da una fiaba (FOTO e VIDEO) Siamo abituati a vedere le zone industriali come freddi esempi di architettura, in cui non si bada molto al lato estetico ma soprattutto, a quello funzionale. Per questo, il villaggio Leumann rappresenta, insieme a quello di Crespi d’Adda e di Schio, un’ eccezione. Leggi tutto   Mostarda: 10 ricette per prepararla in casa La mostarda è una preparazione utilizzata per condire e insaporire i piatti che viene ottenuta con frutta, ortaggi, senape in polvere o essenza di senape. Gli ingredienti e le ricette per la preparazione della mostarda variano in base alle stagioni, alle regioni e alle città. Leggi tutto   Colazione salata o proteica: vantaggi e controindicazioni (VIDEO) Sappiamo che la colazione è uno dei pasti fondamentali, quello che deve offrire la giusta carica per affrontare al meglio la giornata. La nostra cultura spesso suggerisce che la colazione debba essere per forza a base di zuccheri e carboidrati. Via libera quindi a cappuccino e cornetto, o nella migliore delle ipotesi a pane e marmellata o dolci fatti in casa. Leggi tutto   Allattamento: come aumentare la produzione di latte materno? (VIDEO) L’allattamento al seno è un prezioso regalo che le mamme fanno ai loro piccoli, con questo naturale e semplice gesto il cucciolo d’uomo viene nutrito non solo in senso fisico ma anche a livello emotivo grazie al contatto con la propria madre, essenziale soprattutto nei primi mesi di vita. Leggi tutto   Parco dei Mostri: le spaventose e affascinanti statue di Bomarzo (FOTO e VIDEO) Il suo nome di battesimo è Sacro bosco ma da sempre, è conosciuto come il Parco dei Mostri di Bomarzo, un piccolo e grazioso comune in provincia di Viterbo. Dedicato a Giulia Farnese dal marito Per Francesco Orsini detto Vicino, il parco è stato costruito probabilmente nella seconda metà del 1500 dall'architetto Pirro Ligorio. Leggi tutto   Gemmoterapia: benefici e usi di gemme, boccioli e germogli (VIDEO) I rimedi fitoterapici sono ormai comunemente noti e utilizzati ma c’è una branca della fitoterapia ancora poco conosciuta. Si tratta della gemmoterapia che si serve ugualmente di piante per realizzare delle soluzioni utili a curare i disturbi più comuni ma che, diversamente dalla comune fitoterapia, utilizza esclusivamente gemme, boccioli, germogli e tutte quelle parti della pianta che sono ancora allo stato embrionale. Leggi tutto   Fairy Doors: come realizzare una porta delle fate per stupire i nostri bambini (VIDEO) Le porte delle fate, note all’estero come Fairy Doors, sono innanzitutto delle decorazioni per la stanza dei bambini. Ma sono anche molto di più. Leggi tutto   10 parchi italiani che vi faranno innamorare dell'autunno (FOTO) Munitevi di scarponcini, giacca a vento e soprattutto di una macchina fotografica, che riesca a catturare in uno solo scatto i colori della natura ottobrina. Porterete a casa così il foliage autunnale, ovvero l'immagine di alcune specie di alberi che, in questo periodo, cambiamo il colore delle loro foglie. Leggi tutto   Bacche di rosa canina: proprietà, benefici e utilizzi come rimedio naturale Le bacche di rosa canina sono falsi frutti di colore rosso che crescono su un arbusto cespuglioso. La raccolta delle bacche di rosa canina avviene in autunno e in inverno. Leggi tutto   10 modi per sviluppare l’intelligenza emotiva Sentiamo parlare sempre più spesso di intelligenza emotiva, ma di cosa si tratta esattamente? Un aspetto importante dell’intelligenza emotiva è la capacità di percepire, analizzare e valutare le proprie emozioni e quelle degli altri. Leggi tutto   Il meravigioso Giardino dei Tarocchi: alla scoperta del parco ispirato all'arte di Gaudì (FOTO) Chi ha avuto la fortuna di visitare Parc Guell a Barcellona e ammirare le splendide creazioni di Antoni Gaudì, non potrà non notare quanto colori e forme siano riprese nell'italianissimo Giardino dei Tarocchi. Per costruire il parco artistico iniziato nel 1979 e completato nel 1996, l'artista franco-statunitense Niki de Saint Phalle, infatti, si è ispirata proprio all'architetto spagnolo. Leggi tutto   Perché i soldi non fanno davvero la felicità. Il paradosso di Easterlin I soldi non fanno la felicità, però aiutano? Considerare i soldi come un mezzo per vivere meglio e da usare bene può essere un modo saggio per gestire il proprio denaro. Leggi tutto   Le divertenti illustrazioni che solo chi ha un gatto può capire davvero Teneri, affettuosi, a volte dispettosi. Acrobati e attori. In una parola: gatti. I nostri baffuti amici riempiono le nostre giornate e tra un danno e qualche effusione riempiono le nostre giornate. Ma tentate di umanizzarli è perfettamente inutile. I gatti hanno il loro carattere e venire a patti con loro è un'impresa impossibile. Leggi tutto   Monte San Giorgio, la montagna dei dinosauri Patrimonio Unesco (VIDEO) Monte San Giorgio, Patrimonio dell'Umanità Unesco. Ai piedi delle Alpi meridionali, a cavallo tra il Canton Ticino svizzero e la provincia di Varese, circondato dai rami meridionali del lago Ceresio, sorge il Monte San Giorgio, conosciuto anche come la montagna dei dinosari. Leggi tutto   Settimana Vegetariana 2015: gli eventi e tante ricette da non perdere Oggi, giovedì 1° ottobre, è la Giornata Vegetariana Internazionale, che come ogni anno dà il via alla Settimana Vegetariana Mondiale (Vegetarian Week), che si concluderà il prossimo 7 ottobre. Leggi tutto   Blog Ricette per Bambini: Banana Bread Vegan allo Zenzero e Cioccolato Gloria Mastrantonio Ultimamente riesco a stare molto più tempo in casa, questo perché essendo il mio nanetto ancora piccolo e non avendo un aiuto esterno (come molte mamme ben sanno) ho dovuto ridurre il mio lavoro. La parte piacevole è che ho anche più momenti liberi da dedicare al mio bimbetto e in particolare a cucinare manicaretti per lui (e non solo)! Leggi tutto   La fioritura autunnale dell'edera, una risorsa per gli insetti Clorofilla L'edera ha qualcosa che mi attira inspiegabilmente: in fondo è una pianta comune, per di più velenosa, ma la trovo bellissima, con le sue foglie lucide e forti. Quando faccio lezione di botanica ai ragazzi questa pianta è una miniera di esempi pratici per comprendere i termini botanici, gli adattamenti delle piante ed i rapporti tra esseri viventi.  In  più è difficilissimo ucciderla. Leggi tutto   News Ecco perché nei fantastici anni ‘80 eravamo più magri Settimana internazionale del babywearing: 10 parole chiave per chi porta i bimbi (#IBW2015) San Francesco: il patrono degli animali che ci insegna empatia e semplicità Ogm: Italia verso la messa al bando nazionale Un giardino galleggiante per depurare il corso d’acqua più inquinato degli Usa (VIDEO) Il corridoio ecologico più grande del mondo: salverà i puma e si trova in California     Inoltra questa email ad un amico, clicca qui Vuoi cambiare qualcosa? Modifica la tua Iscrizione Non sei più interessat*? cancellati