Super cibi dell'autunno, dormire sul lato sinistro, la carne provoca il cancro?, rimedi naturali primi freddi, abbracciamo gli alberi

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	Inoltra questa email ad un amico, clicca qui     Ciao , ecco la Newsletter di oggi, Mercoledì, 28 Ottobre 2015: 10 cibi super nutrienti che ci offre l’autunno L’autunno ci offre dei cibi molto nutrienti, dei veri e propri superfood che ci aiutano ad affrontare questa stagione e a prepararci all’inverno. I doni dell’autunno arrivano dall’orto, dal frutteto, dal vigneto e dai boschi. Leggi tutto   Dormire sul lato sinistro del corpo: tutti i benefici per la salute Su quale lato del corpo preferite dormire? Forse non sapete che dormire sul lato sinistro potrebbe essere una nuova fonte di benefici per la vostra salute. Ecco perché dovremmo provare a dormire sul lato sinistro. Leggi tutto   Come costruire una stufa fai da te per cucinare all'aperto con dei blocchi di cemento (VIDEO) Un’idea utile per chi ama cucinare all’aria aperta e per le popolazioni che non hanno accesso alla rete elettrica e del gas. Si tratta di costruire una stufa all’aperto in maniera davvero semplice con dei blocchi di cemento. Leggi tutto   La carne provoca il cancro? Il documento choc dell’Oms La carne è canceogena. O meglio, la carne rossa è probabilmente cancerogena, mentre certamente lo sono gli insaccati e tutti gli altri tipi di carne lavorata. Si parla, quindi, di pancetta, salsicce, bacon ma anche dei nostrani salami e prosciutti. A dirlo oggi è l'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC), che fa parte dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. Leggi tutto   Allergia alla carne: la zecca che fa diventare vegetariani arriva anche in Italia L’allergia alla carne causata dal morso di una zecca arriva anche in Italia. Una zecca che fa diventare vegetariani? Ve ne avevamo parlato per la prima volta nel 2012. In quel periodo alcune persone negli Stati Uniti si sono trovate costrette a rinunciare alla carne dopo essere stati punti da una zecca. Leggi tutto   Rimedi naturali per il raffreddore: piante officinali e oli essenziali Piante officinali e oli essenziali sono tra i rimedi naturali a cui possiamo ricorrere per prevenire e per alleviare il raffreddore. Scopriamo alcuni dei principali rimedi naturali per il raffreddore, tra piante officinali e oli essenziali. Leggi tutto   Melograno: calorie, proprietà, benefici e utilizzi del suo frutto Il frutto del melograno, o melagrana, è tipico della stagione autunnale e matura a partire dal mese di ottobre. Non dimentichiamo di portarlo in tavola quando lo abbiamo a disposizione perché si tratta di un vero e proprio toccasana per la salute. Leggi tutto   Sale marino integrale: perché è migliore del comune sale da cucina (VIDEO) Di sale, si sa, bisogna consumarne poco, il meno possibile. Questa però non è cosa semplice dato che le nostre papille gustative sono ormai abituate ai sapori decisi e poco naturali degli alimenti, dovuti molto spesso proprio ad un abuso di sale oltre che ad esaltatori di sapidità non certo salutari come il glutammato monosodico. Leggi tutto   10 parole d’amore intraducibili, ma con un significato davvero profondo L’amore è un sentimento universale ma le parole che lo esprimono possono essere molto diverse nelle varie lingue del mondo. Alcune espressioni in lingue molto lontane da noi descrivono in una sola parola delle situazioni tipiche dell’innamoramento per le quali noi useremmo più parole o addirittura delle frasi intere. Leggi tutto   Silvoterapia: quali alberi abbracciare per sentirsi subito un po’ meglio Abbracciare un albero può farci sentire meglio. La scienza ufficiale è sempre più interessata all’influenza benefica della natura sulla nostra salute. In particolare negli ultimi tempi ha approfondito quanto sia importante ritrovare il contatto con la natura per ricaricarsi di energia e ridurre lo stress. Leggi tutto   In Brasile arrivano i frigoriferi della solidarietà per ridurre gli sprechi alimentari e aiutare i bisognosi Dopo il caso della Spagna, anche in Brasile arrivano i frigoriferi della solidarietà. La nuova iniziativa è nata nella località di Goiás. L’idea di per sé è semplice ma molto efficace. Leggi tutto   Yoga e meditazione arrivano a scuola e migliorano i voti degli studenti brasiliani Ormai dovremmo sapere quanto lo Yoga e la meditazione possano essere utili per migliorare il nostro benessere. Anche in Italia da qualche tempo lo Yoga e la meditazione sono stati introdotti in alcune scuole, a beneficio degli studenti. In Brasile è nato un vero e proprio esperimento da questo punto di vista. Leggi tutto   Come coltivare l’orto in autunno e in inverno Possiamo coltivare l’orto tutto l’anno, anche in autunno e in inverno, con alcuni accorgimenti. Le regioni più soleggiate e dal clima miti sono le più fortunate durante la stagione fredda per quanto riguarda l’orto. Leggi tutto   10 modi per diventare autosufficienti e indipendenti, dal cibo all'energia Se vogliamo diventare autosufficienti e indipendenti, proviamo a metterci in gioco a partire dagli aspetti principali della nostra vita quotidiana e iniziamo a porci alcune domande utili a migliorare il nostro stile di vita. Leggi tutto   Le mele che mangiamo sono piene di pesticidi. La sconvolgente indagine di Greenpeace Mele e pesticidi. Da un’indagine svolta da Greenpeace, ben l’83% delle mele prodotte in modo convenzionale sono risultate contaminate da residui di pesticidi e, in più, nel 60% di questi campioni sono state trovate due o più sostanze chimiche.  Leggi tutto   Il principio 90/10 di Stephen Covey: ciò che accade è determinato soprattutto da noi stessi   Il principio 90/10 di Stephen Covey ci insegna a gestire e a non subire gli eventi. Stephen Covey è stato un noto uomo d’affari e autore statunitense, famoso soprattutto per l’opera “Le sette regole per avere successo”. Questo principio può cambiare in meglio la nostra vita o almeno il nostro modo di affrontare gli eventi. Scipriamo come (con le fantastiche immagini di Giulia Bernardelli). Leggi tutto   Hummus di pace: il ristorante che fa lo sconto del 50% ad Arabi ed Ebrei che mangiano insieme E se un pasto condiviso potesse essere la soluzione ai conflitti che affliggono alcune aree del mondo? È questo che deve aver pensato Kobi Tzafrir, gestore dell’Hummus Bar, in Israele, lanciando una singolare promozione, che riserva il 50% di sconto ad Arabi ed Ebrei che si siedono a mangiare allo stesso tavolo. Leggi tutto   Le spettacolari lampade dalle zucche intagliate che proiettano mandala Sembra una zucca, e in effetti lo è. Dopo averci nutrito, questo prezioso alimento può trasformarsi in qualcos'altro. Come queste particolari lampade intagliate a mano. Particolari creazioni che proiettano motivi geometrici sulle pareti di casa. Leggi tutto   Pelle secca: cause e rimedi naturali per la cute screpolata Pelle secca e screpolata. Ecco un piccolo problema che può comparire soprattutto con il ritorno del freddo. La nostra pelle potrebbe non essere abbastanza pronta, nutrita ed idratata per difendersi in vista dell’arrivo dell’autunno e dell’inverno. Scopriamo i rimedi naturali per la pelle secca e screpolata. 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